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眼睛消肿是热敷还是冷敷眼睛消肿我们选择热敷、冷敷都是可以的，具体的需要看眼睛肿的原因 。
热敷能够促进局部的循环 ， 提高修复能力，减轻局部肿痛 。冷敷能够帮助止痛、收缩血管，减轻肿胀 。依据眼睛肿胀的不同原因我们应该选择不同的敷眼方法以消肿 。
眼睛水肿适宜热敷如果是眼睛水肿的情况 ， 我们可以通过热敷来帮助加快眼睛局部的血液循环、新陈代谢，使积聚在眼周的多余水分快速排干净 。热敷的时候注意不宜过烫，以免烫伤眼睛肌肤 。
方法：取一条毛巾浸润温热的水之后，闭眼睛敷在眼睛上面 。凉了之后换热的再多次进行即可 。或者是用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右 。
眼睛哭肿适宜冷敷眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩 ， 从而帮助眼周肌肉消肿 ， 还能抑制眼睛充血 。
方法：闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟 ， 或者使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上 。
外伤造成的眼睛肿先冷敷再热敷如果是眼睛遭受外伤引起的肿胀，一般受伤24小时内进行冷敷，以避免眼睛肿范围扩散，24小时后我们会进行热敷，以促进局部血液循环，加快局部代谢以及淤血的吸收以达到消肿的目的 。
方法：前24小时先使用冷毛巾敷眼睛，每次10分钟左右 ， 可以多次进行 。24小时后再使用热毛巾敷眼睛，每次5分钟左右，同样可以多次进行 。
【眼睛消肿是热敷还是冷敷】
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