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致外出返乡人员的一封信
广大外出返乡朋友们:
【南宁马山县疫情防控指挥部致外出返乡人员的一封信】切切游子意，浓浓故乡情 。正值岁末年初，在外辛勤打拼、刻苦求学的你们陆续踏上返乡过年与家人团聚的旅程 ， 人员流动愈加频繁，为更好地守护您和家人以及公众的健康，我们温馨提示如下：
1.主动配合做好返乡报备 。如您准备返乡，请合理规划好路线，尽可能简化行程，减少感染风险 。请在返乡前主动向村（社区）报备 ， 告知您的身体健康状况，以便乡镇、村（社区）及时关注掌握相关信息，告知乡镇卫生院或村卫生室电话，提示做好健康监测 。如您正处于感染期间，建议治疗好后再返乡 。
2.加强返乡途中个人防护 。建议您在返乡途中严格做好自我防护 ， 全程规范佩戴口罩，在车站、地铁、机场等公共场所要注意保持手部卫生，保持社交距离 。乘坐公共交通工具时 ， 减少同乘人员交流 。
3.落实个人健康管理责任 。特殊时期 ， 每个人都要当好自己健康的第一责任人 。返乡后建议您主动进行3天自我健康监测，期间建议暂时不聚集、不聚餐 ， 减少外出活动，暂不前往人员密集场所和重点机构，减少与家中老人、孕产妇、有基础性疾病者等特殊人群接触 。外出时做好个人防护，全程规范佩戴口罩 。
4.养成个人良好生活习惯 。坚持作息规律，保证睡眠充足，保持健康心态，健康饮食，戒烟限酒，加强锻炼 ， 这些好习惯是您抵御新型冠状病毒感染的有效措施 ， 希望您能坚持养成健康生活方式 。
5.做好个人症状监测 。建议您自行开展新冠病毒感染症状监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，可通过互联网医疗的形式，使用“南宁云医院”（使用微信小程序搜索）平台，由医生进行专业指导，在线开方、购药下单，送货上门 。优先到属地乡镇卫生院、村卫生室等医疗机构就诊，若是重型、危重型和有基础性疾病的，要立即拨打120进行救治 。
月是故乡明，人是故乡亲 。疫情终将过去，让我们汇聚彼此的温暖与力量，合力画好马山抗疫的“同心圆”，共同迎接黎明破晓，拥抱春暖花开 。
最后，衷心祝愿您和家人身体健康！万事如意！阖家幸福！
马山县新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年12月30日
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