做法
1、大米洗干净后,淋入植物油和半勺盐,拌匀,再倒入白水,没过大米1厘米即可 , 泡上2小时 。
2、烧开半锅水 , 把泡好的油盐米倒入开水锅中,大火烧开 , 改小火熬制40分钟 。
3、猪肝切片 , 放入姜片,撒入半勺盐拌匀一块腌制30分钟 。
4、把腌好的猪肝放入白粥中搅拌均匀,大火煮5分钟,撒入香葱末,即可关火 。
结语:
以上就是为大家介绍猪肝粥的做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解怎么制作出美味的猪肝粥了吧,相信只要按照上文介绍的猪肝粥食谱做,大家能做出美味的猪肝粥的 。
###其它资料参考###1.青菜猪肝粥 。将优质的大米适量放入锅内 , 加入清水,浸泡半个小时以上,之后将大米放入锅内,加入适量清水,熬煮半个小时,注意搅拌,不要让锅底变糊 。煮饭的时候将猪肝切成小块,将生姜切成丝,之后将猪肝与姜丝、食盐、花生油一起搅拌一下腌制一会儿 。将青菜切成青菜丝,等到米煮烂的时候,将腌制好的猪肝放入粥内,煮三五分钟 , 之后起锅,放入青菜丝 , 加点盐调味就可以了 。
2.香葱猪肝粥 。将优质的大米清洗好,放入清水中,倒入适量的植物油和盐,浸泡时间最好是两个小时以上 。之后将水倒入锅内,烧开 , 倒入浸泡好的大米 , 烧开,改成小火熬煮半个小时以上 。猪肝切成片状,放入姜片和盐腌制半个小时以上 , 之后将腌制好的猪肝倒入煮好的粥内,再煮五分钟,最后撒上香葱的碎末,就可以将火关掉了 。
###其它资料参考###猪肝可以和淮山一起煮粥吗?
当然可以,家常就可以做 。宝宝也可以吃的 。
猪肝是一种营养丰富的动物内脏,对于预防宝宝们的缺铁性贫血有着很好的功效 。
一、猪肝山药粥
材料:大米150g、山药100g、猪肝50g、橄榄油适量、盐少量、生抽少量、生粉少量 。
做法:
【猪肝和什么一起做粥】1、猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘 , 尽量使血水全部漂净 , 再在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐、生抽、生粉腌制山药洗净切块 。
2、大米淘净,按平时熬粥的比例加水烧开后,关小火慢熬 。
3、至米开花,加入山药继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软 。
4、加2汤匙橄榄油调匀 。橄榄油营养丰富,清淡,色靓 , 并有种独特的清香,极适宜加在粥中食用 。
5、一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中 。注意不要搅动 , 否则会洗掉猪肝上的生粉包浆,使之变老 。
6、出锅装碗 。
小贴士:山药健脾养胃,助消化,补气血,属于高营养,低热量的保健佳品猪肝适宜补血 。
二、猪肝瘦肉山药粥
材料:猪肉30g、猪肝100g、山药50g、油适量、盐少量 。
做法:
1、猪肝洗净切片用水泡10分钟,中途换2次水 。
2、猪肉切片 , 山药去皮切丁 。放搅拌杯里 , 盛两碗粥到高压锅里 , 一边搅拌一边煮 。
3、煮至细稠,把泡过的猪肝捞起也放到搅拌杯里 。
4、连接电源搅拌成泥,把混合泥倒下粥里 。
5、放适量油和盐 , 一边搅拌一边煮至材料熟透,完成 。
小贴士:猪肝补血,山药健脾 。
三、猪肝山药木耳粥
材料:山药1根、木耳1块、猪肝1小块、大米1小碗、小米半小碗、小葱2根、盐少量 。
做法:
1、将所需材料洗净切块备用 。
相关经验推荐
- 拜托请你爱我鹿鸣结局是什么 鹿鸣最后和谁在一起
- 庆余年言冰云和范闲是什么关系?言冰云与范闲是敌是友?
- 庆余年范闲和林婉儿是什么关系 范闲和林婉儿是近亲么
- 庆余年人物漫画图是什么样子 庆余年动物版人物形象图
- 拜托请你爱我裴呦呦喜欢谁 裴呦呦和鹿鸣是什么关系
- 四宝粉真有疗效吗-四宝粉有什么副作用
- 网飞神剧什么意思 网飞神剧排行榜2019前五名有哪些推荐
- 精英律师罗槟为什么和蓝红分手原因 大门密码是谁的生日
- 护发素什么时候用
- 乳液和面霜的区别