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1、要正确看待自己 。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己 。对自己有一个客观、全面的评价 。
2、要认真分析考不好的原因 。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难 。
3、要经得起失败的考验 。就算自己学习基础较差 ， 接连考试成绩都不理想，也不应自卑 。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺查漏 ， 再接再厉，争取进步，没有理由轻视自己 。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的 。
【初三孩子自卑怎么办 初中生自卑心理,家长怎么处理才好】4、要善于制定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感 。将成功归结为自己的能力 。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力 。
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