文章插图
山药到底可不可以生吃日常饮食中 , 菜山药一般可以煲汤、热炒,生吃的时候比较少见,但这并不意味着菜山药不能生吃 。事实上,从山药的成分来看 , 它是一种可以生吃的芋类食物 , 生吃山药之后,山药中的淀粉会转化成有助于人体消化的糊精,毋庸置疑,菜山药可以生吃 。菜山药在生吃之前要洗净去皮,可以根据个人的喜好切成小块或薄片,然后加上盐、酱油或糖、鸡蛋等 。但由于是生吃 , 未经过高温加热的菜山药容易滋生细菌,免疫力低下、肠胃不好的人在保障卫生的条件下才能够生吃 , 否则容易腹泻 。
吃山药怎么避免手痒1、带上手套清洗山药 。把山药外皮洗干净后 , 最好带个手套 , 或者在手上套个保鲜袋,然后再削皮 。或者是用煮开的热水,把山药洗净后 , 直接放到水里烫煮一下 。这样山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了 。
2、在处理山药之前把手在稀释过的醋水中泡一会儿 。
吃山药手痒怎么办1、抹醋先把手洗净,然后在手上抹醋 , 连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失,这是由于酸碱中和的原因 。
2、火烤也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,就可以缓解痛痒 。但要注意安全,不要烧伤皮肤 。
3、搓米把手放在大米里反复地搓,也能缓解瘙痒感 。
4、热水泡用手放入热水泡5分钟 , 就不痒了 。
坐月子吃山药有什么好处1、保护脾胃,助消化 。如果妈妈在月子里脾胃功能虚弱,食欲不振身体疲倦的话 , 山药可以有效缓解这种症状,因为山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质可以保护脾胃,治疗食欲下降和身体困乏等病症 。
2、降低血糖 。如果有糖尿病的妈妈,可以多吃山药 。山药中的黏液蛋白可以有效降低血糖 。
3、滋阴补肾 。新妈妈适量食用,可以治疗肾亏和妇女白带过多等病症,还能有效缓解便秘 。
【山药到底可不可以生吃 吃山药怎么避免手痒】4、山药含有的皂甙、黏液质、黏液蛋白、维生素及微量元素 , 可以有效治疗咳嗽和预防心血管疾病 。
相关经验推荐
- 三千鸦杀覃川结局如何 三千鸦杀覃川到底是谁
- 刘伯温被传为神一样的人物,他到底有什么非凡的政绩功劳
- 到底吃什么食物预防脑血栓? 到底吃什么食物预防脑血栓最好
- 雍正宠臣李卫的势力到底有多强
- 盛宣怀死了之后到底埋葬在什么地方
- 甜饮料危害到底有多大-甜饮料喝多了怎么补救
- 十日游戏路婕到底死了吗 真正的路婕是被谁杀害的
- 杨修的一人一口酥到底对不对 杨修一人一口酥
- 爱可不可以还能走下去歌名 爱可不可以还能走下去歌名是什么
- 到底是用冷水洗脸好还是热水洗脸好 热水洗脸好还是凉水洗脸好呢