汤怎么做
要换花样给宝宝吃会好点 。一定要循序渐进不要一次性添加过多影响宝宝的胃肠道消化 。不吃奶瓶可不行呀 。原料：山药45克 ， 小米50克，白糖 。把小米煮了了把上面的米油给宝宝先吃上一点，慢慢的再往多的加~1原料：山药45克，小米50克，白糖 。宝宝到了4个月是辅食添加的准备期 ， 这个时期不仅让宝宝品尝到母乳或牛奶以外的多种味道 ， 也让宝宝练习用小勺喝汤，这样辅食就容易添加了 。饮用的果汁应该用温开水稀释1倍 。每日饮用量不超过30毫升（2大勺) 。食谱如：苹果汁蔬菜汁草莓汁等等 。添加时间在2次奶之间，或者散步和洗澡后口渴时，用小勺喂养 。
六个月的宝宝刚开始添加辅食
而且宝宝消化道非常娇嫩，因此细软的大米糊更适合早期辅食添加 。最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉 。宝宝因为早产 ， 可以适当延后添加辅食 ， 首先从品尝除母乳以外的味道开始，从菜汁然后果汁，逐渐添加 。晾凉后装入奶瓶，给宝宝喂食即可 。如果因为食物过于精细引起便秘，想要增加膳食纤维促进排便，可以试试杂豆、西梅、火龙果、梨子、西兰花等食物 ， 除此之外还要让孩子多运动 ， 多喝水，生活规律按时排便 。6个月内每日上午添加一顿原料：山药45克，小米50克，白糖 。
文章插图
米汤被很多人称为米油，一般汤类都汇聚了食物的精华在里面，米汤顾名思义是用米熬制成的汤，是一种有很丰富营养价值的汤，就算是几个月的宝宝都一样可以适量食用，而且米汤特别好消化不会增加胃部的负担 ， 而且又保留了米的原味，下面我们一起学习下米汤的做法 。
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞 。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量 。尤其是还在哺乳期的时候 ， 当宝宝或者妈妈因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候 ， 米汤是不二的选择 ， 经济方便又营养，是最低调的一碗养生汤 。”
用料
主料大米100克
调料水600克
米汤的做法
1.将米洗干净，倒入锅中，加入清水
2.大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤
米汤的做法
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面 。
2、制作米汤 ， 用糙米效果更好 ， 因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸 ， 营养更丰富 。
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好 ， 小心溢锅 ， 可在锅边翘一根筷子防溢 。
营养功效
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能 。
健康小常识
发热小贴士：
1、儿童发热的时候 ， 身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充 。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜 。
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子 ， 否则容易让孩子不适或呕吐 。
3、此外 ， 发热容易出汗 ， 记得及时给孩子擦干 ， 室内注意空气要新鲜流通 。
4、最后建议大家 ， 平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量 。
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