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减少护肤程序月经期体内激素发生剧烈变化，皮肤皮脂腺的分泌旺盛，会导致油脂分泌过多，容易长痘痘，这段时间应该减少护肤程序和护肤品成分;
经期皮肤供血增多，毛细血管扩张 ， 皮肤抵抗力降低，变得异常敏感，容易出现毛囊感染，这段时间最好选择质地温和的护肤产品，并且不要频繁更换护肤品 。
平衡水油分泌月经期使用的护肤品最好选择有去油 ， 保湿作用的，在油脂较多的T字部位可以多涂一层平衡油脂分泌的精华素 。
【月经期皮肤怎么调理】做好防晒措施皮脂分泌旺盛不但容易堵塞毛孔，还容易形成色斑，肌肤容易受紫外线影响，因此要注意防晒 ， 选择含果酸，核算，维生素C等具有美白效果或成分的护肤品来保养肌肤 。
补充维生素重视补充维生素C和B族维生素，维生素C能抑制色素生成，还能抚平皱纹，还可以降低导致色素增加的过氧化脂质; B族维生素可以改善皮肤粗糙，痘痘的生成 。
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