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作为一个准妈妈来说，怀孕的过程是一个既辛苦又幸福的过程 。看着肚子一天天的变大 ， 想着宝宝在自己肚子里的成长，每一次的胎动都带给准妈妈们开心和惊喜 。那么胎动的指数为多少才算正常呢？在怀孕第34周胎动减少是正常现象吗？今天我们一起来学习下 。
准妈妈胎动减少不可忽视 。什么是胎动？即胎儿在子宫内的活动称为胎动 。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现 。正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少 。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少 。胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少 ， 以后逐渐增多 ， 晚上8-11时又增至最高 。
【怀孕34周胎动减少是正常现象吗】胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标 ， 通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号 。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要指标 。胎动完全停止后，24-48小时内胎心也会消失，因此孕妇要注意这一点 ， 发生情况及时到医院，以免贻误抢救时机，但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，也应予以重视 。
孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动 ， 这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法 。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数 。正常胎动数12小时内30次左右，若下降至20次以下，或每小时小于3次，说明胎儿宫内有异常，应立即到医院检查 。
所以对于准妈妈来说，我们一定要正视自己的胎动 。一旦胎动过于频繁或减少 ， 一定要及时到医院进行检查，避免因为自己的疏忽，而造成不可挽救的后果 。怀孕是一个艰辛和幸福的过程，只要我们精心对待，我们一定可以平安地迎接一个小天使的到来 。
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