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1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解 。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法 ， 孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议 ， 共同的制定合理玩手机的时间 。对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反 。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧 。
2、多给予孩子鼓励 。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃 。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励 。其实家长要知道，高三的学生所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心 ， 能积极的调整好自己的状态 。反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下 ， 之后让孩子更颓废 ， 严重的会因为承受能力有限从而走上极端 。
【叛逆期孩子怎么戒手机玩游戏 叛逆期孩子怎么戒手机】3、和孩子约法三章，同时也要做好监督工作 。尽管孩子已经上了高三，但是自制力仍然还是很弱，所以就需要家长的监督和提醒 。其实孩子每天的学习压力会很大，可以给孩子适当的放松时间，但是要和孩子一起制定一个计划，合理的安排自己的学习时间和放松时间 。同时家长要从旁进行监督，一旦超计划及时提醒 。
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