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春天需要防晒吗春天需要防晒 。
春天的紫外线同样存在，而且在中午11点到下午3点这段时间，紫外线是比较强烈的 ， 如果不注意防晒，紫外线会加速黑色素的沉积，长斑变黑是很容易的 。想要夏天不黑 ， 拥有白皙肌肤，春天就要开始防晒 。
春天使用防晒霜防晒春天的防晒工作主要是涂抹防晒霜，保护脸部、脖子皮肤不被晒黑 。春天干燥多风，手脚一般因为穿着衣裤不容易被晒到 。而脸部需要涂抹防晒霜来帮助防晒 。一般防晒霜的指数选择SPF15~SPF30的即可 。
春天使用帽子防晒春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒 。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用 ， 防晒才全面 。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物，而且以棉质为宜更利于防晒 。
春天注意饮食防晒春天还可以在饮食上稍加注意帮助防晒 。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免肤色黯淡；或者是不吃感光性的食物比如无花果、柠檬、芹菜、香菜、白萝卜、泥鳅等以免容易晒黑 。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果帮助提高皮肤的抵抗力 。
【春天需要防晒吗】
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