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可以补充糖分人心果的营养成分极高，其中的葡萄糖含量就非常多 ， 且极易被人体吸收 。因而吃人心果可以补充糖分 ， 对低血糖症状有改善作用 。低血糖虽然对人体健康没有太大的影响，但是，却不可小视，低血糖患者可以多吃人心果 ， 能够补充糖分和能量 。
可以促进消化人心果里面的维生素含量极高 ， 对脾胃有保健功效 。经常吃人心果可以补充维生素，还能够健胃消食 。消化功能、吸收功能差的人，可以多吃人心果，能够提高肠胃的功能，还能够帮助消食 。
可以润肺人心果的作用是可以润肺 ， 对肺部有极强的滋润作用 。若是肺部功能不好 ， 会生出多种疾病来，平时经常抽烟的人，可以多吃人心果 ， 能够滋养肺部 ， 减少肺部疾病的发生 。同时，若是有肺炎或者咳嗽，可以通过吃人心果来辅助治疗 。
可以补钙【人心果吃有什么好处 人心果的功效与作用】人心果中的钙含量极高，每百克人心果当中的钙含量有900毫克之多 ， 和西红柿的含钙量相比，多出了一百多倍 。正在长身体的孩童吃人心果，可以促进骨骼发育 ， 而中老年人吃人心果，可以预防骨质疏松、骨质增生等老年疾病 。此外，人心果还可以做药，配合其他药物 ， 治疗心肌缺血 。
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