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要多喝水多喝水能够帮助去除鼻头上的痘痘 。鼻头部位水油平衡被打破很容易使大量的油脂分泌堆积而导致长痘痘 。多喝水从内为身体补充水分，有效滋养皮肤 ， 帮助去痘痘 。一天8杯水，是很有必要的 。
注意清洁鼻头上油过多，更容易沾染细菌无垢引起毛孔更严重的堵塞 ， 每天一定要进行鼻头位置的清洁 。最好是使用弱酸性的洁面产品，使用热水洗脸以利于毛孔的畅通，但是也要注意每天不宜频繁洗脸以免刺激面部油脂分泌 。
食用薏米粥鼻头上反复出现的痘痘可以用食疗的方法帮助去除 。比如可以吃薏米粥 ， 薏米中不仅含有蛋白质、脂肪、糖类以及薏苡仁脂和薏苡仁素等等成分，能够帮助利水祛湿，消热排脓，帮助去除痘痘 。
保证充足睡眠经常熬夜会影响身体内分泌水平，而加重痘痘 。保证充足的睡眠有利于体内正常的血液循环 ， 以及体内激素水平的保持，从而帮助去痘痘 。特别是女性在生理期期间一定不要熬夜 。
【鼻头上长痘痘怎么去除】
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