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敷面膜须按皮肤规律任何人体内都有睡眠生物钟，其实肌肤也有一个你比较难以察觉的生物钟 。不同的人肌肤的作息时间表不一样 ， 只有充分掌握自身皮肤变化规律，然后按照皮肤的时间变化规律敷面膜才能收到最好的效果 。
什么时候敷面膜最好人体生命活动在晚上最弱，而晚上失眠时间恰恰是细胞修复活动最旺盛的时候，那么皮肤对营养的需求和吸收也会增强，所以晚上洗澡后8点~10点左右是最佳的敷面膜时间 。这个时间段敷面膜有助于面膜中的营养成分深入肌肤，被充分吸收 ， 从而达到较理想的护肤效果 。
女性经期后一周面膜效果翻倍经期结束后的一周是卵泡期，血液中的雌激素和黄体素在这时候回到正常水平，让肌肤血液饱满，新陈代谢速率快，皮肤吸收能力强，所以这这个时间使用面膜、精华液等高浓度护肤品能让美容效果翻倍 。
冬季做面膜小贴士面膜美容的诱惑力的确很强，但是冬季面膜冰凉冰凉的，让不少美眉望而却步 。这里我教给大家一个既能保持面膜营养 ， 又能把冷膜变暖膜的方法 。将面膜放在45度的水中泡5分钟左右，面膜就很接近体温，就不觉得冷了，还可以加速营养吸收 。
【敷面膜的最佳时间】
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