5、牛奶:柿饼和牛奶不能一起吃,因为会引起结块,影响消化 。柿饼含有鞣酸与果胶,被食用后容易与胃酸发生凝结;和牛奶中的蛋白质也易凝结成块,形成胃石、肠石 。
年龄较大的人因为消化功能减退,也容易患胃、肠柿石症 。所以柿饼不要与含高蛋白的牛奶、豆浆、及鱼虾等食物一起食用 。
6、酸性菜:柿饼不能和酸性菜一起吃,二者同食 , 可能导致胃石症 。吃过柿饼后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水 。因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸 , 会与柿饼在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症 。
7、鹅肉:柿饼不能和鹅肉一起吃,二者同食 , 严重者会导致死亡 。鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质 。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中 , 严重者会导致死亡 。
8、醋:食柿饼前后不可食醋 。否则柿饼中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中,严重的会出现胃结石现象 。
9、螃蟹:柿饼不能和螃蟹一起吃,二者同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象 。螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿饼时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿饼中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块 , 出现腹痛、呕吐或腹泻等症状 。
10、海带:柿饼不能和海带一起吃,二者同食,导致胃肠道不适 。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿饼一起食用,海带中的钙离子可与柿饼的鞣酸结合 , 生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适 。
11、章鱼:柿饼不能和章鱼一起吃,二者同食,损肠胃易致腹泻 。章鱼气味甘,咸寒 , 无毒,其药性冷而不泄,可养血益气 。柿饼甘涩性寒,属寒冷药性,所以二物不宜同食 , 否则有损肠胃易致腹泻 。
12、酒:柿饼不能和酒一起吃,二者同食 , 造成肠道梗阻 。酒味甘辛微苦,性大热有毒,而柿饼性寒 , 二者不宜同食,况且人们往往在饮酒时,大多用肉类等菜肴下酒,蛋白质食物更与柿饼相克,生化反应后形成凝块,既难以消化 , 又不易排出,久之会成病 。
另外,酒类入胃刺激肠道分泌增加 , 柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成柿石 , 造成肠道梗阻,所以,有关“柿可解酒”的说法,是不可信的 。
二、红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高 , 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
1、胡萝卜素
红薯含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化 , 消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强 。
2、β胡萝卜素
红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染 。
3、膳食纤维
红薯含有大量膳食纤维 , 在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒 , 尤其对老年性便秘有较好的疗效 。现如今大部分人都有消化不良以及便秘的情况,长时间便秘很有可能会导致胃肠道癌症的发生 。而红薯中含有丰富的粗纤维,它可以促进排便 。
4、多种维生素
红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养 , 其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多 。
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