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1、原料：500g瘦肉、300g鸡骨草、50g灵芝、3个蜜枣、盐适量、姜2块 。
2、灵芝洗净，切成小块 。
【灵芝鸡骨草要煲多久】 3、鸡骨草剁成段，洗净，切成小块 。
4、大煲里放入清水 ， 将瘦肉放入煲里；
5、再将灵芝，蜜枣与姜放入煲里；
6、然后再放鸡骨草用大火煮，等水开了放小火煎煮，等到肉类和其他食材都熟透，可以增添一些其他的调味调料 。
7、这样一锅美味的鸡骨草灵芝汤就做成了 。
###其它资料参考###养肝、护肝去湿汤 。
用料
鸡骨草
灵芝
土茯苓
罗汉果
瘦肉
水
护肝养肝：鸡骨草灵芝土茯苓瘦肉汤的做法
做法:上述材料一齐煲上一个半小时便可成一款护肝去湿汤 。这款汤可放瘦肉也可清煲，任君选择 。
功效:鸡骨草可预防治疗肝炎 。灵芝可养肝亦可增强免疫力 。土茯苓健脾去湿护肝 。罗汉果润肝肺 。其适合乙肝大/小三阳及捱夜肝火盛的人士 。也适合长期吃西药伤肝人士 。
###其它资料参考###灵芝确实是好东西 ， 所有人都可以吃起来，但是灵芝孢子粉是灵芝的精华 ， 更容易吸收，灵芝孢子粉的好坏根本上是由很多因素决定的 ， 长白山灵芝的珍贵在于其价值，含17种氨基酸和23种微量元素 。灵芝大家也都不陌生了，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体 ， 营养丰富，很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤，灵芝煲汤可以搭配很多食材来煲汤 ， 像麦冬、虫草花、各种肉类等等 ， 毕竟每个人的喜好不一样，灵芝煲汤简单又营养好喝 。灵芝，自古是我华夏大地中珍贵的药材，中国人讲究药食同源 那么灵芝作为菌类 ， 依然也是食材的一种 。我们说的灵芝其实是赤芝，味苦性甘 ， 就是有类似中药的苦味，咽下后会有甘甜留在喉中 。
生活道公益健康认为 ， 灵芝本草中的上品，具有补气安神、止咳平喘、补养气血的作用 。一般心神不宁时候，就说出现了失眠、惊悸等症时候 ， 可以和当归、白芍、酸枣仁一起煮水服用；如果出现了咳嗽痰多时候灵芝煲汤，平时多会配上西洋参、铁皮石斛、枸杞等等药材，再加上排骨或鸡煲汤，不过因为用的药材不同，功效也有所不同，而且药理对于普通人也难掌握 ， 我觉得实在太复杂了 。
野生灵芝是一味中草药材，从古至今就被觉得是滋补养生上品，有着神仙草的美名 。服用野生灵芝，能够合理的补充精力，降血降血脂，提高体免疫能力等 。野生灵芝不可以直接生吃，一般全是用于煎制中药材或做炖品服用
虽然随着科技的进步，我们的生活水平有了很大程度的提高，但与此同时我们的环境也受到了很大的污染，随之而来的雾霾；还有曾经清澈的河水也逐渐浑浊 ， 干枯 。很多疾病也都大批量地席卷而来，让我们总是避闪不及 。
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