###其它资料参考###百合为药食兼优的滋补佳品 ， 生活中很多人用百合炖汤喝 。那么百合和什么一起煮汤好呢?下面为大家带来百合滋阴润燥汤品推荐，一起来看看吧 。
百合和什么一起煮汤好：
一、百合银耳参汤
食材：百合、太子参、银耳各适量，冰糖适量 。
做法：将百合、太子参用清水洗净，银耳浸泡后去根部黑蒂，加水适量，共煮汤 ， 水沸30分钟后，加入冰糖见溶化即成 。
功效：边喝可养阴入内，清心安神，银耳滋阴润燥 ， 益气养胃之效，两者煮汤同食可起到润肺止咳，益气养阴，生津安神的作用，能辅助治疗失眠，多梦，健忘，焦虑等症 。
二、雪梨银耳百合汤
食材：银耳、雪梨、枸杞、百合各适量，冰糖适量 。
做法：雪梨洗净，去皮、去核，切小块待用 。银耳泡半小时后 ， 洗净撕成小朵百合、枸杞洗净待用 。锅中倒入清水，放银耳，大火烧开，转小火将银耳炖烂，放入百合、枸杞、梨、冰糖，炖至梨熟即可 。
功效：滋阴润燥，开胃消食 。干燥的秋冬季，需要温暖的滋补 ， 喝这款甜汤最爽口，而且很润肺 。银耳生平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺 。
三、百合鸡汤
食材：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块 。放入炒锅内加水适量炖至半熟时 ， 再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤 。
功效：百合与鸡肉炖汤，可以有效益气补虚，养胃健脾 。百合补中益气 ， 清心安神，鸡肉则有温中益气补血 ， 健脾胃之效 。百合鸡汤是一道具有食疗功效的料理 。常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少 ， 消除雀斑，润泽生辉 。
四、百合雪梨枸杞汤
食材：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个 ， 泡好的枸杞
做法：锅中水烧开 ， 放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟，加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟 ， 煮好啦，起锅装碗，很清甜的，孩子很喜欢喝 。
功效：百合润肺养阴，梨生津止渴，清热润肺，祛痰止咳，用雪梨和百合一同煮汤，能起到很好的润肺止咳功效 。适于肺热咳嗽多痰的人，是一种适合青少年、中老年秋 ， 用于秋冬季调理的保健食品 。
五、莲子百合龙眼汤
食材：莲子100克，百合20克，桂圆肉30克，蜂蜜适量 。
做法：将莲子、百合用水泡发桂圆肉洗净 。锅中倒入适量水煮开，放入莲子熬和百合再煮约15分钟，关火 ， 加入适量的蜂蜜调匀即可食用 。
功效：莲子百合龙眼汤是一道以莲子、百合及龙眼为主要原料，精心煮制而成的美味汤点 ， 莲子有清心除烦、健脾益气的作用百合有宁神镇静的作用，是非常好的补养食物 ， 也是瑜伽饮食中补充身体能量的阳性食物 。
六、冰糖百合绿豆汤
食材：冰糖30克，百合30克，绿豆50克 。
做法：冰糖打碎成屑百合、绿豆洗净 。百合、绿豆放入炖锅内，加水适量，用武火烧沸 ， 再用文火炖煮30分钟，加入冰糖屑即成 。
功效:百合与冰糖一同煮水食用，可以有效润肺止咳，祛痰消渴，百合润肺止咳，冰糖也具有补中益气 ， 养阴生津，止咳化痰之效 。白糖润肺生津 ， 补中益气，解毒醒酒 ， 清热燥湿，将其与有润肺止咳之效的百合益气煮汤汁 ， 能有效润肺止咳，安神醒酒 。
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