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1、制造成功，日常生活中制造成功 。这里是父母要帮助孩子提升自尊，就在日常生活中，家长可以制造一些小小的成功，但千万别小看这些小事小小的成功可以慢慢建立起孩子的信心 。如果孩子的自尊特别低，刚开始就是要找到这些孩子很容易做到的，逐步到稍微困难的事情 。当孩子完成了一件事情的时候 ， 家长要及时的给予他们赞美和表扬 。
2、引导孩子认识到自己的闪光点，孩子自身的优势或特长是克服孩子“自卑”的最好武器 。家长和孩子相处的时候尊重她，让她觉得自己是有价值的，肯定她 。每个孩子都是有自己的闪光点的 ， 引导孩子让孩子看到自己的特长和优势 ， 她自己的内在价值感增加后 ， 对外在的一些条件，比如外表、身材就会少一些介意 。
3、让孩子学会解决问题，当孩子遇到挫折时，之所以敏感而脆弱，是因为孩子的能力不足 ， 无法解决问题 。在遇到挫折时父母慢慢培养自己的孩子解决问题的能力 。孩子解决问题的能力会越来越强 。当孩子再遇到挫折时，将不会再那么敏感和脆弱 。
【青春期孩子太敏感怎么办改善 青春期孩子太敏感怎么办】4、经常鼓励孩子，始终鼓励孩子 。孩子做完某件事后 ， 可以做出一些小的奖励 。还可以用一些赞美词来赞美孩子 。从而增强孩子的自信心，不容易变得敏感和脆弱 。
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