2、泡法二
原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量 。
做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用 。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用 。
3、泡法三
原料:桂花、玫瑰花各3克 。
做法:开水冲泡后饮用,每日2—3次 。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气 。
4、泡法四
原料:桂花、菊花各3克 。
做法:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭 。
桂花茶的功效与作用
第一：通气和胃
桂花泡水喝的功效有很多，最为常见的一种就是制作成桂花茶了 ， 适合一些肠胃功能比较弱的人群使用，例如老年人以及做完肠胃方面手术的人群等 。桂花具有通气和胃的作用，制作出来的桂花茶不仅没有失去茶原本的味道 ， 同时还带有浓郁的桂花香气，除了促进肠胃健康以及消化能力之外，还能够令精神更好 。
第二：愉悦心情
桂花中含有一种特殊的香味 ， 其中富含芳香物质，例如α—紫罗兰酮以及Y—癸酸内酯和芳香樟等 。所以说，闻着桂花的香味心情就会更好，除此之外也可以有效的改善自己的精神状况，令身体更加的健康 。桂花除了本文所介绍的泡水喝之外，也可以将这种中药材制作成各种菜肴 ， 是一种非常不错的烹饪配料 。
第三：促进胃肠道健康
桂花泡水喝最大的功效就是促进胃肠道健康了，并且对于这种部位所产生的多种疾病都有很不错的疗效 。特别是醒胃、化痰、镇咳、顺气、健胃整肠的作用，生活中若是身体出现了胃下垂、胃胀气以及十二指肠溃疡等毛病，都可以服用桂花，桂花对于这些肠胃疾病有着很不错的疗效 。
第四：减肥美容
这种桂花的功效应该是女性朋友最为关心的一种了吧，服用桂花具有美白的效果，除此之外也可以很好的清除身体中的毒素，并且通宿便的效果也不错 。所以说，长期坚持科学的使用桂花，能够起到美容养颜以及减肥塑身的作用 。
第五：治疗口臭以及牙痛的情况
桂花不仅可以来欣赏和泡茶，还有治疗口臭的功效 。想要让桂花起到治疗口臭以及牙痛的功效，那么首先我们需要了解这些疾病出现的原因 ， 这样才能够令桂花对症下药 。
桂花中含有一定的芳香物质，这些物质进入身体后可以溶解脂肪 ， 对于一些腥膻气味也可以起到消除功效，所以有治疗口臭的作用 。桂花除了香味之外科学的使用还具有治疗口臭的作用 ， 所以这种中药材对于一些牙痛、口臭甚至是眼睛视物不明的情况都有很好的疗效 。
第六：提高身体免疫力
桂花泡水喝的功效还包括了有效提高身体免疫力，令身体的健康越来越好 。桂花中带有一种迷人的桂花香，使用后具有舒缓精神的作用 ， 若是能够长期坚持使用桂花茶，那么身体、心里的神经平衡就能够恢复，提神效果自然非常的不错 。
桂花茶的禁忌
第一：桂花的用量以及用法
大分类上我们将桂花的用法分为内服以及外用 ， 首先我们来说说内服，桂花的内服一般都是煎汤、泡水或者是泡酒服用，不过用量有讲究，除了泡酒之外 ， 桂花的用量不能够太多，控制在0.5钱到1钱左右就可以了若是将桂花外敷，那么就是清水蒸热外熨 ， 也可以将煎煮来的药液直接用来漱口 。
第二：桂花的药材搭配
桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变 。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等 。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用 。
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