【荔枝果怎么吃】如果是身体健康的正常人，一般每天吃300克左右的荔枝就可以了，大约是15颗荔枝左右 。而对于小孩子来说 ， 每天吃5颗荔枝比较适宜 ， 因为儿童的体型相比于成年人是很娇小的，而且自身的循环代谢系统相比于成年人较差，所以儿童要少吃一些，才能够避免吃了荔枝之后上火 。
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