文章插图
1、春天：花茶
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气 ， 有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血) 。
2、夏天：绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶
夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑；白茶、黄茶清热解毒 ， 也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱 。夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等 。
3、秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶
秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴 。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶 。另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶；发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以 。
4、冬天：南方人喝红茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶
红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉；红茶首选祁门红茶、正山小种 。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用 。
茉莉花茶性平，略偏一点温 ， 所以很适合北方人在冬季饮用 。一来茉莉花茶可以理气开胃，温暖身体 ， 二来又不会太热而让身体上火 。
参考资料：人民网-夏饮绿茶四季如何喝茶养生最科学?
###其它资料参考###春天这个季节，以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好 ， 有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效 ， 而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意 。
春天喝茶的讲究
一、新茶不可急着喝
1、刚采摘下来不到一个月的茶叶 ， 由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应 。此外 ， 新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象 。
2、初春不宜喝绿茶
绿茶虽然有防辐射的功能，适合长期用电脑的人群，但是绿茶性寒，不适合在春天喝，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝 ， 但初春也不能多喝 。
【拓展资料】
一、适合春天喝的花草茶
1、茉莉花茶
对于茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是对女性朋友们来说，茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的 。春天重点在于疏通肝气 ， 而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝茉莉花茶 。
2、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能 ， 能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的 。
3、金银花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状 ， 而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效 。
二、春天喝茶时还应注意以下几点
1、根据体质选茶
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