青菜头炒什么一起吃( 三 )


用料
猪肉馅(7成瘦,3成肥) 500g马蹄(荸荠) 8个青菜 500g大料 1只葱末 2茶匙(10g)姜末 2茶匙(10g)香葱节(2cm) 1汤匙(15g)鸡蛋 1只酱油 1汤匙(15ml)黄酒 1汤匙(15ml)盐 2茶匙(10g)白砂糖 2汤匙(30g)淀粉 2茶匙(10g)高汤 1碗(250ml)油 1碗(250ml)
做法
将肉馅剁得细腻,加入少许酱油、盐、黄酒、白砂糖(2茶匙、10克)、葱末、姜末、干淀粉和鸡蛋 。同方向搅动,充分和匀成糊状 。大火加热炒锅(或煎锅)中的油 , 至八、九成热 。加热的同时用手抓,把肉馅团成一个个直径约为6cm的扁园形的肉饼,逐个下油锅,锅中可同时放4-6个肉饼 。在煎炸肉饼的过程中,可以改为中火,要不时地晃动锅体防止肉饼粘住锅底 , 但是在未成型时不要用铲子,以免弄碎 。大约需要10分钟,此时的肉饼已经膨胀成了球形,表面呈全金黄色,即可捞出沥干油分备用 。另取净炒锅,加热其中的少许油,爆香香葱节,加入高汤、酱油、盐、白砂糖(2茶匙、10克)和大料 。汤汁烧沸后,逐个放入炸好的狮子头(汤汁要没过狮子头),先用大火烧滚,翻动几下,改小火再烧10分钟 , 直到汁水浓稠了,盛至汤盆备用 。取净炒锅大火烧热锅中的油,下青菜翻炒,调入少许盐和白砂糖(2茶匙、10克),呈熟色即盛出 。取一个大些的盘子,先将炒好的青菜码底,再将狮子头摆上,最后将汤汁淋上即可 。
小贴士
青菜可以是:白菜、小青菜、鸡毛菜、菠菜...... 。如果没有马蹄 , 也可以用一小节白藕代替 。高汤可以是鸡汤、鸭汤……也可以用清鸡汤罐头或鸡汤块冲调 。自己在家中做狮子头不必做得很大,肉馅也可以根据自己的口味调得与众不同 。
###其它资料参考###1.青菜头两个,洗干净外皮,特别是皱褶里也要洗净
3.青菜头切片
5.快速滑炒,炒的时间不能太长
7.盛出
9.翻炒几下 , 淋入一点儿清水
11.倒入之前炒好的牛肉
12.小半勺味精,翻炒均匀,关火

青菜头炒什么一起吃

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