七个月孕妇上火吃什么降火 孕妇七个月上火该怎么办


七个月孕妇上火吃什么降火 孕妇七个月上火该怎么办

文章插图
女性到了孕中期以及孕晚期的时候是最容易上火的 。这个时候会莫名其妙的感觉烦躁,这是因为孕中期以及孕晚期的时候孕激素非常活跃,刺激身体微循环,使得身体更加免肝,于是容易上火 。比如说孕中期的时候容易脸上长痘痘,或者容易有口冲以及口腔溃疡等,脾气也变得喊打 。下面来介绍怀孕后上火的一些处理技巧 。
【七个月孕妇上火吃什么降火 孕妇七个月上火该怎么办】首先要明确是哪种类型的上火 。一般来说上火分为虚火和实热两种 。孕妇在孕期当中一般为虚火 。遇到这种情况切忌盲目的用药物去火 。一股采取食用温性的去火食物 。
清凉的绿豆汤就有去火的功效 。绿豆汤不但清热、止渴消暑、还有利尿润肤的功效 。所以孕妇上火后可以喝一些绿豆汤 。
怀孕一开始就可以喝菊花茶 , 这样不但可以去火,清热解毒、明目、还可以去胎毒,许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点,就是很干净,基本没有什么脏兮兮的感觉,医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择 。
孕妇上火了 , 一定要在饮食上控制自己 。平时要多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物 。
从中医的角度出发,“苦”味食品可以去“火” 。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质 , 中医研究发现 , 这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用 。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的 。
当然,除了上火之后吃苦瓜之外,还可以吃其他苦味的食物,比如说吃杏仁,或者饮用苦丁茶,亦或者是吃一些西芹菜等 。要注意,在怀孕开始的时候就应该积极预防上火,每天可以多吃一些蔬菜瓜果,还要多饮水,情绪好保持良好 。

    相关经验推荐