2、扁豆香薷汤:白扁豆30克,香薷15克 。制作时,先将白扁豆洗净倒入沙锅,加清水适量 , 煎煮至扁豆熟烂,再下用纱布袋装好的香薷,再煎煮3-5分钟即可,弃药包备饮 。
此汤有解表祛暑,化溼和中之功效,可奏发汗散寒、健脾护胃之效 。用于夏月感冒风寒,内伤溼滞之证尤宜,如今之空调症即属此证,患者常见恶寒发热,肢凉无汗,脘呕恶,大便稀溏,舌红苔腻等症 。因此汤为治疗***膳,放不宜长期饮服 。建议每日1剂,分2次饮服 , 连续饮服3-5剂为宜 。
3、二豆粥:炒白扁豆50克,绿豆30克,粳米50克 。制作时,先将扁豆、绿豆放入沙锅中,加清水适量,煎煮至二豆开花,再下粳米,煮至米烂汤稠即得 。
此粥有消暑清热,益气除溼之功效,可奏祛暑溼 , 和脾胃,除烦渴之效 。夏月日常保健用之尤宜,可预防暑溼伤中之疾,亦可用于暑溼伤中所致的烦热口渴,咽干口苦,脘痞纳呆,恶心欲吐,大便失调,小便短黄等症 。建议每日1剂 , 可分餐饮粥,长期饮服为宜 。
###其它资料参考###新鲜的白扁豆可以做甜汤
白扁豆龙骨汤的做法:
材料:
猪脊骨500克、扁豆(白)50克、枣(干)8颗、莲子10粒、食盐4克、葱5克、姜5克 。
做法:
1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净 。
2、猪骨洗净 , 猪骨冷水下锅,水沸后 , 捞出洗去浮沫 。
3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣 。
【白扁豆可以泡多久】4、放入葱和姜 , 大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦 , 喝之前加盐调味即可 。
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