一、想要去除牙齿上的茶渍，建议到口腔科进行洗牙，学名是龈上洁治术 。茶渍经历了很长一段时间，会固着到牙齿上，普通刷牙没有办法完全清除，而洗牙能够在超声波的作用下，让牙齿表面的牙结石、顽固污渍脱离下来 ， 可以轻松去除茶渍 。在正规的口腔科进行规范的洗牙操作，不会对牙齿有伤害 ， 而且能够维护口腔健康，洗牙以后每天早晚都要认真刷牙 。
二、牙齿上有茶渍可以通过超声波洗牙去除 。超声波洗牙在目前是比较流行的，是利用超声波产生的高频和震动来将牙齿表面的茶渍去除，从而达到治疗效果 。一般只需要一次治疗，就可以有效清洁牙齿使牙齿恢复洁白美观，而且基本不会对牙齿造成损伤，安全性比较高 。但超声波洗牙之后一定要做好护理，勤刷牙漱口，保持口腔清洁卫生，饮食上尽量不要吃色素深的食物，也要少喝咖啡和浓茶 。
三、日常牙齿护理：刷牙时间要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内 。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质 。刷牙时间长 ， 或刷牙力度大并不会让牙齿更干净 。实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜 。刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力 ， 而且施力均匀 。尽管随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少，但是时间超过2分钟，用力更猛，也并不会去掉更多牙垢 。
综上所述，去除牙渍，通常可以通过超声波洗牙，但是由于超声波洗牙只是能短期清洁已经形成的牙渍，然而口腔的这种反应环境在洗牙后依然存在，因此，洗完牙一段时间后，牙渍还是会重新附着到牙齿上的 。平时注重日常牙齿护理，还能通过改善口腔的酸性环境，而令产生牙渍的环境发生变化，而有效阻止牙渍的重新产生和附着 。
###其它资料参考###一、去除方法
1、这层“牙锈”对牙齿没什么伤害，可以通过超声波洗牙给洗掉 ， 但很多人洗牙后牙齿仍然有点黄，这是喝茶时染在牙齿上面的颜色 ， 这层颜色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、红酒的人牙齿也会染色一样 。
2、可用盐水来刷牙，特别是在晚上睡觉前要刷,每次刷到茶垢多的地方更要刷仔细、久点 。
3、在刷牙前半小时嘴里含一口醋，半小时后去刷茶垢就很容易脱落 。
二、预防方法
喝茶后应该用清水漱一下口，然后一天三遍认真刷牙，如果能做到这些，爱喝茶的人牙齿也不容易染色 。
###其它资料参考###1、红糖巧清渍垢：
先取适量的红糖含在口中 ， 保持10分钟左右（以使牙齿都浸泡在糖液中），然后用较硬的牙刷反复刷洗3～5分钟 ， 刷后漱净，再用盐碱水（0.3公斤清水掺食盐、食碱各30克）刷牙1～2分钟即可 。此法早晚各进行一次，一星期后烟垢一般就可以全部脱落 。
2、小苏打祛渍垢：
在刷牙时 ， 牙膏上加点盐和碳酸氢钙（即：小苏打、酵母粉），经常刷可以帮助牙齿变白的 。
3、柠檬汁褪渍垢：
每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿 ， 牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强，且含有维他命C，能强固齿根 。或把桔子皮晒干 ， 磨成粉，和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
4、墨斗鱼骨招渍垢：
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用 ， 立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼 。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮 ， 能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白 。
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