家长怎么纠正孩子驼背,怎么样纠正孩子的驼背


家长怎么纠正孩子驼背,怎么样纠正孩子的驼背

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家长怎么纠正孩子驼背,怎么样纠正孩子的驼背

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1、宝宝年龄小 , 骨胳韧性较好 , 具有较大的可塑性,只要每天坚持捏脊按摩,可以很好的改善驼背现象 , 让宝宝恢复挺拔身姿 。每天晚上让宝宝趴在床上,家长沿着脊柱给宝宝从上向下进行捏脊按摩,可以有效的帮助宝宝恢复变现的脊柱 。
2、孩子驼背多是由于日常生活中坐姿或站姿不端正导致的,比如趴在写字,长时间的低头玩手机等都会导致驼背的出现,孩子只有做到看书写字时保持直立坐姿,不要趴在桌上 。走路时胸部自然挺直 , 眼睛目视前方 , 只要坚持就可以有效的改善驼背 。
【家长怎么纠正孩子驼背,怎么样纠正孩子的驼背】3、参加一定的体育锻炼,不仅可以增强自身抵抗力,还可以增加身体的柔性,利于肌肉的舒展 。在进行身体运动时配合俯卧抱头挺身、俯身开肩、支撑肩胛骨前伸后缩等动作可以很好的使身体得到舒展,告别驼背的困扰 。

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