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鸡皮肤用什么沐浴露？怎样改善鸡皮肤( 二 )

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滋润最重要
比去角质更重要的 ， 是滋润皮肤--去角质只是手段 。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤 ， 用一般的护体乳会不够滋润 ， 而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等 。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等 。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右 。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水 ， 觉得这样才够舒服 。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发 ， 同时也带走了皮肤的水分 。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事 。
温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的 ， 但一定不可过度 。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果 。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干 ， 反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害 。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了 。
欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠 ， 会使毛孔周围的组织水肿 ， 这样毛孔开口变得更小 ， 更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤 ， 更会造成发炎和色素沉淀 。所以千万不要去抓、去挠 。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助 。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透 。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感 。

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