绿豆可以做什么呢( 二 )


【绿豆可以做什么呢】2、浸泡好的绿豆放入压力锅内胆中,加高于绿豆1厘米的水,盖好盖子 , 接通电源,选择豆类功能键工作 。
3、绿豆煮好后趁热加白糖搅拌均匀,用铲子直接按压成绿豆泥 。
4、绿豆泥放入不粘锅中 , 小火炒制约15~20分钟,呈不沾刮刀和锅底的效果,就是可以了 , 用不完的冷冻保存 。
5、酵母放在清水中搅拌均匀,中筋面粉放入盆中加少许白糖,倒入酵母水和成光滑柔软的面团发酵 。
6、发酵好的面团反复揉搓排气,切割成若干个小剂子,每一个都搓圆 。
7、取一个小剂子压扁擀成小饼,放入一个绿豆馅 , 像包包子一样包好 。
8、再压扁成小饼,把全部小饼都做好静置几分钟 。
9、平底锅烧热加少许植物油,放入小饼开始烙制 , 待感觉饼变得轻盈,两面微微发焦熟透即可 。
二【绿豆糯米糍】
食材:水磨糯米粉120克,木薯淀粉30克,白糖30克,牛奶160克 , 黄油20克,绿豆馅适量,椰蓉少许,红曲粉少许
制作步骤:
1、把糯米粉、木薯淀粉都称量好,放入盆中,再加30克白糖、少许红曲粉,牛奶也称量好 。
2、牛奶倒入盆中 , 用筷子搅拌均匀,呈较浓稠没有干粉的面糊状 。
3、把面糊倒入盘子中,盖上保鲜膜,上面用牙签扎几个洞,水开入锅蒸制20分钟蒸熟 。
4、趁蒸制面糊的时间,把绿豆馅团成一个个圆球状 。
5、蒸好的面团稍微晾一下,戴上手套再揉入20克黄油,面团刚开始是很粘手的,揉入黄油后便不再粘手 。
6、把揉好的糯米面团分成若干等份,并分别搓圆 。
7、取一个小圆球压扁 , 包入一个绿豆馅,收好收口成一个糯米糍 。
8、将糯米糍放在椰蓉里裹上一圈 , 沾上椰蓉更好吃也避免粘连 。
9、全部糯米糍都做好了,如果一下吃不完盖上保鲜膜保存 。

###其它资料参考###绿豆汤、绿豆饼、绿豆糕、绿豆冰沙、绿豆布丁等 。绿豆是豆科植物绿豆的种子 , 别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。
绿豆汤、绿豆饼、绿豆糕、绿豆冰沙、绿豆布丁等 。
绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮 , 解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜 。

绿豆可以做什么呢

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