今天吃的是另一种做法 。糖醋口 。相信很大一部份人都爱吃糖醋口,特别是小孩子还有女孩子 。酸酸甜甜,不仅好吃,还开胃 。我做了这道糖醋豆腐,我儿子他是最不爱吃豆腐的 , 可却吃了好几块糖醋豆腐 。他说好吃,我告诉他这是豆腐哦,他说可是我一点儿都吃不出来是豆腐呢 。小孩5岁,被我天天换着花样的 美食 给惯的有点偏食 。所以,如果家中也有不爱吃豆腐的人士,可以试试这种方法 。
需准备:卤水豆腐300克 , 淀粉半碗,料酒,酱油,白糖 , 醋,水比例为1:2:3:4:5,适量盐
豆腐洗净切成小方块
撒上淀粉,轻轻让每一面都沾上薄薄一层
平底锅,锅热 , 适量油,放入豆腐块 。小火
豆腐块每一面都煎成金黄脆皮,出锅
料酒1勺 , 酱油2勺,白糖3勺,醋4勺 , 水5勺,适量盐调一碗糖醋汁
糖醋汁倒入炒锅 。炒至粘稠 。倒入煎好的豆腐块 。
翻拌均匀,让每一块豆腐都沾上糖醋汁即可
【豆腐酿青椒】
豆腐是非常百变的食材哦 , 在我们国家的餐桌上是最经常出现的身影啦 。
之前灰发布的菜谱里的大家可以经常看的到我家餐桌上豆腐的出现 。不过这次做的这道青椒酿豆腐,属于非常清淡又鲜美的做法 。吃惯了煎炒油炸做法的豆腐的话,可以不妨试一下这种能品尝到最自然本味的做法 。搭配了青椒 , 嗯,是不辣的柿子椒,而且造型也很好看 , 也很适合老人和孩子哦 。
这道菜营养也很不错 , 要知道豆腐含有丰富的营养物质及多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,经常食用可以增加营养、帮助消化、增进食欲 。而青椒含有大量的维生素 , 能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘 。
图文/薄灰
豆腐酿青椒
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