经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

怎么引导孩子情绪化，如何引导孩子情绪

生活百科

【怎么引导孩子情绪化，如何引导孩子情绪】

怎么引导孩子情绪化，如何引导孩子情绪

文章插图

怎么引导孩子情绪化，如何引导孩子情绪

文章插图
1、帮助孩子认知情绪 。说到认知情绪，不得不说“共情力”，许多家长都会有意识地去跟孩子共情，这也是帮助孩子认识自己当时感受的一个方法 。有时 ， 只需孩子把感受表达出来，情绪就解决了 。否则越压抑 ， 反弹的能量越大 。
2、教给他处理消极情绪的办法 。家长可以在不伤害他人或自己身心健康的同时，教她一些处理坏情绪的方法：转移法：看景色、听歌、运动、做自己的爱好 。倾诉法：找人聊天、写日记、随意画画 。宣泄法：比如打沙发打枕头、撕纸 。镇静法：数数、深呼吸 。
3、随时肯定孩子的正向性格和品格 。建议家长们少看孩子的缺点与不足，多发现孩子的优秀品格和表现，并且及时肯定他们的行为 。持续以往 ， 孩子就会主动朝着优秀的方向发展 。
4、给孩子自己处理消极情绪的机会 。许多孩子发脾气，家长本能地想救火 。其实 ， 孩子有自己处理消极情绪的能力 。当发现孩子有情绪时，如果他不需要我们的帮助，我们可以找个借口离开，让他自己平复心情 。也可以有时啥也不说，摸摸头给她擦眼泪 。
5、耐心一些 。小孩子的记忆是有限的，所以如果孩子一次又一次地重复做错事，父母也不必感到惊讶 。准备好重复同样的语言 ， 不管是“不要碰电脑”，还是“那个不能吃”，在几周甚至几个月里每天都在重复 。如果你想让孩子停下来，你可能要经常对孩子说上述的语言 ， 直到还能明白了这是什么意思 。
6、给孩子做好表率，不要经常在孩子面前有发脾气的行为，也不要对孩子经常发脾气，因为孩子的效仿能力很强 。

    相关经验推荐


    上一篇：孩子内向怎么引导话语 内向的孩子如何引导说话

    下一篇：孩子内向自闭怎么样才能疏导心理 怎么引导孩子内向自闭