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多开窗通风吹空调出现头晕、恶心时要多开窗同分 ， 最好两个小时开窗通风一次，吸烟的人不要在空调室内吸烟 。
如果在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通 。在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动 。
药物治疗吹空调时出现头晕恶心的症状 ， 可能是因为室内外温差大，人体毛细血管和皮肤汗腺不能立即适应寒冷或高温环境，湿气郁闭不能发散 ， 就会出现头晕、乏力甚至恶心等中暑症状 。
建议如果是频繁进出空调房，引起的头晕、恶心症状，可以考虑在医生的指导下服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊等去暑类药物治疗 。
【吹空调头晕恶心怎么办 开车靠空调也要小心头晕恶心】食疗调理吹空调出现头晕、恶心时，有效的食疗调理也能够迅速帮助缓解症状 。
香菜生姜汤配方：香菜、生姜各10克 。
制法：将香菜洗净切段;姜洗净切片 。先将姜片放入锅中加水煮沸，然后下人香菜段即可出锅 。用法：趁热喝下 。
功效：本方对暑湿型空调病有很好的调理作用 。
葱豉豆腐汤配方：豆腐250克 ， 淡豆豉12克，葱白段15克，盐少许 。
制法：将豆腐洗净，切小块 。锅中加入适量清水，下人豆腐块和淡豆豉煮开，煮10分钟即可关火，最后下人葱白段起锅，调人少许盐即可 。
用法：趁热喝汤，佐餐食用 。
功效：本方对风寒型空调病有很好的调理作用 。
薄荷茶配方：鲜薄荷10克，冰糖适量 。
制法：将鲜薄荷洗净 ， 放人杯中 ， 用开水冲泡，调入适量冰糖即可 。
用法：待薄荷茶温热时饮用，每日1剂 。
功效：对吹空调引起的呼吸道症状有很好的缓解作用 。备注：对于“空调病”，本方不可冰镇饮用 。
足浴按摩生姜葱白足浴配方：鲜生姜30克，葱白30克，浮萍30克，白酒20毫升 。
用法：上述前3味药混合捣烂，加2000毫升清水 ， 煮沸20分钟后加入白酒 ， 待温度适宜放入双足，足浴30分钟 。
功效：此方可以辛温解表
核桃黑豆足浴配方：生姜15克，葱白15克，核桃15克 ， 黑豆15克 。
用法：核桃、黑豆捣烂 ， 所有材料一同加2000毫升清水，浸泡30分钟 。煮沸20分钟后取汁弃渣，倒入足浴桶调好水温后浸泡双足，至微微出汗为度 。
功效：散寒退热，发汗解表 。
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