驴肉与哪些蔬菜搭配为宜怎么炖才好吃??
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驴肉应该和香菇、韭菜、木耳等一起吃 。驴肉能够为机体提供优质动物性蛋白质 , 适当吃牛肉能够提高机体免疫力 , 同时驴肉还可以为机体补充丰富铁元素,而这种铁元素属于二价的血红铁素,吸收率相对比较高,在纠正缺铁性贫血方面有一定功效 。驴肉与白菜搭配合适,既十分有营养,又十分美味 。
沙锅驴肉
主料: 驴肉300克、白菜400克、冻豆腐 200克 。
配料: 韭菜花15克 、腐乳20克 。
调料: 盐6克、料酒6克、辣椒油2克、大葱15克、香菜15克 。
制作方法:
驴肉切片;白菜头切块;冻豆腐切条片 , 用开水焯一下;酱豆腐加开水研开调成腐乳汁;葱切末;香菜切末;取沙锅一只用白菜头、冻豆腐垫底,把切好的驴肉整齐地码成桥形,加入奶汤 , 上火炖开;加入精盐、味精、料酒,转微火煮30分钟左右;韭菜花、酱豆腐汁、葱末、香菜末、辣椒油分装小碗内备用;沙锅端上桌,各料随沙锅上桌 , 吃时根据个人喜好调味 。
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1、芹菜,大红圆萝卜,大白萝卜 , 胡萝卜,大白菜 , 洋葱,大葱、茴香等都可以和驴肉搭配 。
2、下面介绍做法:准备材料:面粉600克、猪五花肉100克、驴肉300克、洋葱1个、大葱3根、老抽适量、生抽适量、鸡精适量、盐适量、十三香适量、料酒适量、油适量、开水2/3、清水1/3、姜一小块 。
3、面粉放入盆中 , 倒入开水开始搅拌,搅拌成块状 , 再倒入另一半清水开始搅拌,揉成光滑的面团醒制20分钟 。
4、把肉馅放入盆中加入盐,鸡精,花椒粉,十三香,老抽,生抽和适量的油搅拌均匀 。搅拌好的肉馅加入切好的洋葱末和姜末拌匀 。把切好的大葱末放入肉馅里 。分三次加入清水,搅拌均匀,防止肉馅太干,口感不好,分次加入清水是使肉馅充分的吸收水分 , 食用时会汤汁浓郁 。肉馅拌匀了,可以开始包了 。把面团揪成的大小均匀的剂子,把剂子擀成圆形的薄饼 。包好饺子 。把玉米叶用清水浸泡一下 , ,干了包不住 。把饺子包在玉米叶中,摆在锅中 。锅中放入冷水,把摆好饺子的蒸屉放在锅上蒸,水开后蒸制20分钟即可 。玉米叶驴肉蒸饺就做好了 。
###其它资料参考###驴肉的味道比较清淡且鲜美,没有猪肉的油腻味,也没有羊肉的一种腥味,一般养驴的人们,都舍不得把自己的驴给杀了 。所以驴肉在很多的肉食中,是比较稀少的,但是味道的确不错 。
驴肉好吃,但普及度不高 。南方人几乎不吃驴肉,甚至不知道驴肉可以吃 。即使在北方 , 也只有河北、山东一带有吃驴肉的习惯 。养了驴,销路也是往这些地方走 , 扩大不了市场 。吃驴肉讲究的现杀,杀肥不杀瘦,烹饪方法也比较多 。
炖驴肉的做法
(1)将驴肉给切好,然后和着料酒给腌制一下,再将山药给清理好,去掉皮,生姜切成片状,香菇也切好 。
(2)把驴肉先入锅中,加上适量的清水,给炖煮一个半小时,再加入山药,香菇,炖煮一个小时左右 。
(3)最后加上盐,适合的葱花,便可以开动了 。
###其它资料参考###驴肉搭配白菜,葱香菜,圆葱大葱,料酒酱油,五香粉鸡精,面粉包饺子好吃 。
驴肉搭配蔬菜包饺子好吃的做法:
驴肉饺子
用料:驴肉500克 , 白菜7、8页 , 葱1根 , 香菜1把 , 圆葱1/4 , 料酒5克,盐3克,酱油5克,五香粉2克,鸡精2克,面粉1斤半 。
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