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油腻的食物狐臭患者吃油腻食物会加重狐臭，因为油腻的食物是会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂会被细菌分解，形成腋臭那样难闻的气味 。
建议多吃富含纤维的食物纤维质食物会吸收大量的水份,被人体的肠胃吸收后,会增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少汗液经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭 。
垃圾食品狐臭患者吃垃圾食品会加重狐臭 ， 对于一些油炸，熏烤的，这些食物里面都是含有激素，对狐臭患者不仅没有任何好处，还可能会加重患者的狐臭症状 。
多喝乳酸饮品乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生 ， 而且细菌不喜欢在酸性环境中生长 ， 所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品 。
坚果类食物狐臭患者吃坚果类食物会加重狐臭，因为坚果类食物中是含有大量的油脂量，而服用过量的油脂也会造成难闻的狐臭 ， 所以患者要尽量避免食用 。
建议多吃瓜果蔬菜西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄 ， 对减低狐臭味有一定帮助 。
辛辣刺激的食物【狐臭吃什么东西会加重 这五种食物一定要小心】狐臭患者吃辛辣刺激的食物会加重狐臭 ， 辛辣刺激性的食物有很多的 ， 像一些咖喱 ， 辣椒，花椒 ， 葱姜蒜等，都是会刺激到患者汗腺的分泌，让身体的臭味加重 。
建议多吃清淡的食物狐臭患者要多吃清淡食物，例如：西红柿蛋汤、紫菜蛋汤，要补充蛋白质就吃点清蒸鱼，或者鱼汤.清淡就是低盐 低脂 高纤维的食物 。各种瓜果，时令蔬菜，注意 清淡的同时要保证蛋白质的供应，豆制品和海产品是优良的蛋白质源， 豆腐、虾仁 都可以 。
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