7.预防骨质疏松症柠檬水中所含的柠檬酸能使钙易深化 ， 并能螯合钙 ， 大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，从而能有效预防骨质疏松症；此外柠檬中的维生素C也是有效预防骨质疏松的重要营养成分 。
8.预防肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以减缓钙盐结晶，提高尿液的柠檬酸醋水平，由此防止肾结石的发生 。
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