尿酸高通常是因为肾功能下降、饮食不规律以及作息不规律等原因 。尿酸一般是人体嘌呤代谢的终末产物,由肾脏随尿液排出体外 。在临床上一般大于420以上可以定义为高尿酸 。
第一,肾功能下降:通常肾小管清理尿酸的时候出现排泄功能下降,引起尿酸排放不尽导致尿酸值偏高 。患者需积极使用并抑制尿酸生成,促进尿酸的排泄和身体内毒素的排泄,延缓肾功能的衰退的药物,保护肾功能 。患者日常应低嘌呤饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少食动物内脏、肉汤等高嘌呤食物 。保持稳定的心理状态,定期规律服药 。积极配合治疗,定期复查 。第二,饮食不规律:多考虑日常生活中嘌呤食物进食可能造成尿酸升高 。高嘌呤食物长期进食或者一次性进食多,造成尿酸产量多而不能及时的排出体外,引起体内的尿酸量增加现象 。患者应保证营养物质均衡摄入,多喝水促进尿酸排泄 。日常应摄入清淡、易消化且富含营养的低嘌呤食物,如牛奶、鸡蛋白、杂粮馒头等 。第三,作息不规律:多考虑不规律作息可导致尿酸值偏高,通常这种情况不是很严重,患者需要完善良好的作息方式,就可在短期内恢复尿酸值,一般情况下不需要进行治疗 。【尿酸高怎么引起的 尿酸高怎么引起的啊】
长期尿酸高不但会导致痛风的出现,还会对患者的肾脏等代谢造成一定的损伤,因此要及时的控制尿酸高的现象 。患者要注意饮食,改善日常三餐,多吃一些冬瓜、茯苓以及茄子等蔬菜 。进行有氧运动,不要做剧烈的运动,以免关节过劳 。
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