【炒枣仁的用法用量 炒枣仁的用量多少合适】 药物用量的多少对治疗的结果具有很大的影响 ， 多了 ， 也许会起到反作用 ， 少了 ， 也许会达不到想要的效果 ， 炒枣仁作为一味药材 ， 道理也是一样的 ， 因此在食用炒枣仁的时候一定要注意炒枣仁的用量 ， 不能过多的用 ， 也不能过少的用 ， 只有恰到好处才能最大程度上发挥炒枣仁的药效 ， 那么 ， 最重要的问题就来了 ， 炒枣仁的用量究竟要多少才会合适呢?
如果要做枣仁粥 ， 则需要酸枣仁10g ， 生地黄15g ， 粳米100g ， 枣仁、地黄水煎取汁 ， 入粳米煮粥食 。源于《圣惠方》 ， 本方以酸枣仁滋养安神 ， 生地黄养阴清心 ， 用于心阴不足 ， 心烦发热 ， 心悸失眠 ， 酸枣仁与百合配伍食用功效增加两倍之上 ， 百合枣仁茶有很好的比例搭配早晚饮用一杯一周多则两周即可改善睡眠症状 ， 百合所含百合苷有镇静和催眠的作用 ， 每晚睡眠前 ， 服用百合汤或百合粥 ， 有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用 ， 对中度失眠者有效 ， 总之 ， 枣仁的合适用量并没有固定的数值 ， 而是要根据做法来搭配的 。
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