芝麻豆浆是以黄豆与芝麻为主要食材另工成的一种饮品 ， 它味香 ， 口感爽滑 ， 特别好喝 ， 而且营养丰富 ， 是很多人早餐的最爱 ， 那么芝麻豆浆有什么功效与作用呢？下面小编就带大家一起去了解 。
芝麻豆浆的功效与作用1、芝麻豆浆的能润燥乌发
【芝麻豆浆的功效与作用 黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用】芝麻豆浆中的芝麻是一种能滋阴润燥补益肝肾的补益气血的食材 ， 平时用它做豆浆以后能润燥也能乌发 ， 对人类的须发早白与早衰有很好调理作用 ， 另外它还能滋养肌肤 ， 能让皮肤变得红润而健康 。
2、芝麻豆浆能清肠排毒
清肠排毒也是芝麻豆浆的重要作用之一 ， 芝麻豆浆中含有一些大豆配糖 ， 这种物质进人体以后能清理肠道中的垃圾也能促进大便代谢 ， 而豆浆中的大豆寡糖则不会被胃部吸收 ， 会直接进入肠道 ， 能提高比菲德氏菌的活性 ， 能调节肠道益生菌的平衡 。
3、芝麻豆浆能净化血液
净化血液也是芝麻豆浆的重要作用之一 ， 它含有一些大豆蛋白和大豆太豆卵磷脂 ， 这些物质进入人体血液以后能清理血清中的毒素与胆固醇 ， 能让血液更清澈 ， 而它含有的维生素E则能预防血管老化 ， 因此平时喝芝麻豆浆能净化血液 ， 也能保心血管预防多种常见病的发生 。
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