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多喝热水多喝热水，多休息，排除身体内的毒素才能快速好起来 。
喝点贝母炖鸭梨制作方法：平贝母15克，鸭梨一个，将鸭梨切碎，放入锅内煮2分钟，再将贝母放入锅中 ， 共同煮上5分钟，加入适量的冰糖少许，一碗贝母炖雪梨汤可以改善咳嗽的症状 。
少吃凉的少说话当自己咳嗽的时候不要让自己尽量的咳，即使是喉咙有点发痒也不要继续咳，更不要受到不良情绪的刺激就更加咳嗽，这样会加重气管的发作 。同时少食用寒性的蔬菜和水果，特别是菠萝和苦瓜，黄瓜 ， 寒性大尽量少吃 。
喝点红糖水保持健康的好心情【久咳不愈怎么办 这些你都要知道】很多朋友们出现咳嗽不愈的现象就会到医院又是打针又是输液，这也是要分情况的，当咳嗽不是十分厉害的时候，可以选择用吹风机对着喉咙吹上10分钟，每天坚持 ， 可以保持气管发热 ， 同时喝点红糖水让身体发热，也要保持良好的心情 。
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