经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

椰枣怎么吃最有营养( 二 )

生活百科椰枣


5、节食者理想的食品：
在西方，大夫会建议节食者恢复饮食时要首先服用天然糖类和饮水 。而我们知道椰枣恰恰能够满足这种天然糖分以及水的需求 。穆罕默德先知居然早在西方提出这种观点前就曾经说过：节食后你要吃椰枣，如果不吃椰枣要先饮水 。当然对于节食(穆斯林斋月)者来讲，早餐只食用椰枣的目的是锻炼忍受饥饿和减少食物消耗，但往往还应该记住椰枣也具有排毒的功能 。
6、减肥者的福音食品：
椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感 。我们知道，减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类 。如果在你感到饿的时候吃上几颗椰枣，或许这种饥饿的感觉马上就会消失 ， 同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求 ， 他还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量 。先知曾经说过：持有椰枣，全家不饿 。
7、治疗肝?。?
椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣 。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属 。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧 。
8、帮助戒酒：
椰枣对酗酒者也是福音，吸允新鲜椰枣的汁液会导致加速新陈代谢，先知也曾经说过：只有每天早上吃7颗椰枣的人 ， 才能够驱魔抗毒 。
看了“椰枣食用方法”的人还看：
1. 薄荷的食用方法
2. 鱼胶的食用方法
3. 黄芪的食用方法
4. 红参的食用方法
5. 椰浆的食用方法
6. 石斛的食用方法
椰枣可以做软欧包，做法如下：
将除了黄油和椰枣以外的材料混了，揉至扩展状态（出膜），大概需要30到40分钟 。
接下来加入软化黄油，这一步揉至黄油和面团完全融合，反复摔打3～5分钟，不沾手，不沾面板，面团光滑！这一步很快10分钟 。
加入切好的椰枣粒
面团丕揉好后就可以开始第一次发酵，发酵60分钟 。
面团发到两倍多大?。?手指测试中间孔不回缩即完成发酵！
分成两个面包丕，在面板上滚圆！进行二次发酵?。ㄌ崆霸と瓤鞠?80℃）
发酵至两倍大?。?在面包丕表面筛些干面粉（分量外），选把锋利的刀或者刀片进行割包！
放入已经预热好的烤箱下层180℃20～25分钟（卡仕烤箱，室温26℃）
扩展资料椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘 。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害 ， 可治疗胃溃疡 。用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可，椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份 。
椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包 ， 椰枣的三分之二为糖分 。古埃及人视椰枣的出产为丰收的象征，而罗马和希腊人则使用椰枣庆祝胜利和迎接凯旋的将士 。我们知道全球的椰枣有600多个品种 。
参考资料：椰枣_百度百科

###其它资料参考###椰枣是枣椰树的果实，又叫海枣、伊拉克蜜枣，是对人体有益的绿色食品，因为具有极高的营养价值，又被称为“沙漠面包” 。
椰枣是在唐朝时期传入我国的，人们称它为波斯枣、无漏子，《本草纲目》中就称为无漏子 。
椰枣外表与枣相似，但不是枣，它比红枣更大更长，里面的种子也是细长的，果肉味道甜如蜜，含糖量达70~75%（葡萄糖和果糖） 。
椰枣营养丰富，含有人体所需的许多营养成分 ， 比如丰富的果糖、维生素、矿物质等，非常易于人体消化吸收，具有强身健体的作用 。
因此在沙特也流传着「一日一椰枣」这样一句俗语，也就是说，一颗椰枣就能提供一个人一天所需要的能量 。

相关经验推荐


上一篇：卤蛋上各种花纹怎么做

下一篇：中餐厨师证怎么考