米果里面放什么菜好吃( 二 )


(2)珍珠果,是因其形状圆而得名 。将米团团在手掌中搓成直径约一公分的圆珠形胚果 , 同鲜肉骨头汤在锅内煮熟后 , 再将炒熟的鲜肉、黄豆芽或春笋、香菇、目鱼、韭菜、辣椒、食盐等放入同煮十分钟左右,快起锅时,再加熟素油、香葱、姜末、味精等,其鲜美香辣之味皆浸入珍珠果中,食之大开胃口 。
(3)条果,是将米团团搓成扁形的条条(如年糕状) , 再放在蒸笼内蒸透 , 出笼冷却后切成零点四公分厚的果片,放在锅内加素油炒li分钟,加入已炒熟备用的配料菜:鲜肉、香菇、春笋、韭菜或大蒜、辣椒、细盐、味精等,同时炒拌而成,味与蒸、煮有别,可作佐酒的菜点 。

###其它资料参考###1、准备材料:米果、包菜、辣椒、大葱、鸡蛋;
2、把大田米果切成片,然后装盘备用;
【米果里面放什么菜好吃】
3、准备辅料,将包菜、辣椒、大葱切好,鸡蛋打好;
4、热锅 , 放入油,把鸡蛋煎下盛起来;
5、再把辣椒和蒜放入锅中爆炒,放入包菜爆炒,再放入炒好的鸡蛋;
6、再把米果放入锅中爆炒即可 。
7、再加入一点水,炒一会儿加入一点酱油和盐即可出锅了 。
###其它资料参考###主料
黄元米果1个
蒜苗青蒜苗2根
菜心小白菜菜心1小把
辅料
精盐半勺
橄榄油少量
赣南黄元米果的做法
1.
姐姐从家里寄来的黄元米果,真空包装好的,颜色很漂亮
2.
黄元米果冲洗切片,娃娃菜心、青蒜切好备用
3.
加入少量橄榄油(减肥健身缘故,油量较少)青蒜下油锅爆香
4.
黄元米果放入锅中翻炒
5.
一边翻动,一边滴水翻炒才不会粘锅,期间加入适量的盐
6.
把黄元米果炒软后就可以装盘出锅,颜色非常好看 。
7.
当早餐是不错的选择
8.
这份用的小青菜,黄元米果做法很多种 , 加入腊肉一起炒非常的香 。
烹饪技巧
妈妈说炒前一定要把切成片的米果用水冲一遍,在炒的过程中边滴水才做的好看好吃,黄元米果可以炒、蒸、煮、炸,味道都是非常棒的
###其它资料参考###韭菜米果,以春韭为馅,故名 。春韭青嫩翠绿,柔软香美 , 被称誉为“蔬中之荤”和“菜中之美” 。民谚有“春食韭菜 , 祛病消灾”之说 。
春韭馅料以春韭为主:
1 。将新鲜韭菜清洗干净 , 切成碎片;
2 。加入香菇、虾米、瘦肉(均切碎)、胡椒粉、植物油、鱼露等配制而成 。
制做:
1 。米果皮用地瓜粉(又称番薯粉),加入适当水分,揉压成圆形片状,即成米果皮 。
2 。用米果皮包入馅料后并捏成面上突皱的球形,装入入蒸笼蒸熟 。
3 。食前再将韭菜米果放在平底铁锅(潮俗称煎盘)上用文火油煎至金黄艳亮,便可出锅食用 。
特点是:米果味香浓,惹人馋涎 。
春饼又称春卷,以荠菜为馅 。但古代春饼是以小麦磨粉加水分揉捏而成的饼皮(俗称薄饼皮),包入生菜馅,卷成卷状,经油炸而成的一种饼食 。古书陈元靓的《岁时广记》载:“立春日,食春饼,生菜,号春盘 。”后来 , 卷制春饼多选用野生荠菜为馅料,潮汕民间有:“三月三 , 荠菜当灵丹”的保健谚语,吃了荠菜便可祛除“春瘟”保安康 。荠菜 , 又名报春菜,清香鲜嫩,甘美爽口,营养丰富,菜药俱佳 。宋代诗人陆游有“残雪初消荠满园 , 米参珍美胜羔豚”的名名;美食家苏东坡推崇荠菜,称赞荠菜能健胃消食 , 嗜食不厌;

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