荔枝不可跟什么同食 _荔枝

荔枝不能跟什么一起吃？对身体有什么影响吗？？

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荔枝是夏天非常受欢迎的一种水果，大家吃的时候要注意荔枝不能跟什么一起吃，比如和黄瓜同吃，会导致营养被破坏，和胡萝卜同吃也一样，会降低它的营养价值，还有动物内脏、南瓜、牛奶，这些食物都不适合与荔枝同食，要多注意一下。
荔枝的食物相克表1、荔枝+黄瓜
荔枝含有丰富的维生素C ，黄瓜里面有维生素C分解酶，如果两个食物一起吃，会导致荔枝的维生素C被破坏，从而失去营养价值，不仅是荔枝，其他富含维生素C的食物都最好不要和黄瓜一起吃，当然对身体健康是没有影响的。
2、荔枝+胡萝卜
和黄瓜一样，胡萝卜里面也有一种维生素c酵酶，会破坏荔枝的营养价值，不过两者同吃对身体健康是没有影响的，这点可以放心。
3、荔枝+南瓜和上面一样的原因，会影响荔枝的营养价值。
4、荔枝+动物内脏
尤其是动物肝脏中，富含较多铜铁离子，这些元素会让荔枝的维生素C氧化，导致营养价值降低。
【荔枝不可跟什么同食】5、荔枝+牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质，和荔枝一起食用的话，可能会导致蛋白质在肠胃里面凝结成块，严重影响人体对营养物质的吸收，降低荔枝和牛奶的营养。也有人同吃了荔枝和牛奶导致腹泻的。
吃荔枝的一些禁忌1、荔枝不要空腹的时候吃太多，会引起恶心呕吐的症状，还容易上火，本身就易上火、还咳血的人要忌口。
2、糖尿病人不能吃荔枝，这是一种高糖分的水果，吃了会加重病情，还有高血糖的人也注意一点。
3、易过敏的人，如果吃荔枝出现头晕、恶心、腹痛、皮疹、腹泻等症状，多半是过敏了，下次不要再吃。
4、刚吃完荔枝不要开车，荔枝的含糖量太高，吃完会有果糖急剧升高的情况，导致胰岛素大量释放，引起低血糖症，导致心慌、恶心、头晕等，开车非常危险。
现在大家都清楚荔枝不能跟什么一起吃了吧，还有不适合吃荔枝的人，就最好是忌口，虽然荔枝好吃，但也不能贪多，和红枣、龙眼、榴莲这种热性食物一起吃的话，更容易上火。

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1 荔枝与黄瓜不能同食荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
2 荔枝与胡萝卜不能同食胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。
3 荔枝与动物肝脏不能同食动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。
4 荔枝不能和南瓜一起吃荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。

###其它资料参考###荔枝没有什么相克的，但是有一些食用禁忌。
食用禁忌：不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝。
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。