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猕猴桃和什么搭配榨汁( 八 )

生活百科猕猴桃


三、猕猴桃苹果汁
材料：苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个 ， 蜂蜜15克 。
做法：
1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净 。
2、猕猴桃和苹果去皮，苹果切小块 。
3、将猕猴桃和苹果块放入料理机 。
4、切开柠檬把汁挤入料理机，加了柠檬即可以更多的补充VC ， 也可以防止苹果氧化 。
5、用搅拌档把其打成水果泥 。
6、为了口感更好 ， 加入一勺蜂蜜 。继续搅拌档搅拌10秒钟 。混合果汁就做好了 ， 倒入杯中即可享用 。
tips：因里面没有放水，果汁是浓稠的，有点果泥的感觉 ， 如果喜欢稀一点的可以放点温开水 。
点评：猕猴桃含有的维生素C最高，但新鲜的猕猴桃口味偏酸 ， 加一个苹果，这样喝起来口感就会酸酸甜甜 ， 很好喝 。
猕猴桃是秋季的时令水果之一，很多人都喜欢吃，猕猴桃榨汁也很不错 ， 搭配一些食物口感更加丰富 ， 下面为大家带来猕猴桃榨汁最佳搭配，推荐给大家7款秋季不可错过的猕猴桃汁 。
四、猕猴桃雪梨汁
材料：猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个 。
1、将猕猴桃剥皮后切成3块 。
2、梨子去皮和果核 ， 切成小块 。柠檬切成片 。
3、将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁 。
4、再往做好的果汁内加入少许冰块即可 。
点评：猕猴桃雪梨汁为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味 。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用 。而梨子水份充足 ， 能软化血管 ， 对大便燥结病症有一定的功效 。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘 。
五、黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙 。
1、黄瓜洗净去籽 ， 留皮切成小块，猕猴桃去皮切块 。
2、一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌 。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用 。
点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经 ， 能清热解毒，利水 。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒 ， 能入肾和胃经，功能解热止渴 ， 所以两种合用能润口唇 。这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品 。
六、猕猴桃葡萄汁
材料：葡萄30克 ， 猕猴桃100克 ， 柠檬30克 。
1、葡萄连皮用盐水洗净柠檬榨汁备用猕猴桃去皮，切成小块 。
2、将所有材料放入料理机中，搅打2-3分钟即可 。
点评：猕猴桃葡萄汁酸甜可口，不仅非常美味 ， 而且蕴含了大量的的营养 ， 对于我们的身体非常有好处 。
七、猕猴桃菠萝苹果汁
材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可
3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢 ， 不加也可以 。
点评：猴桃菠萝苹果汁是一道由猕猴桃、菠萝、苹果等做成的美食 。喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口 ， 关键是这三种水果都富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身 。
猕猴桃榨汁可以天天喝吗
猕猴桃榨汁是可以天天喝的 。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁 ， 榨出来的果汁清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富 。它含有优良的膳食纤维，膳食纤维有助于人体消化、排毒，而且猕猴桃汁热量很低，一个猕猴桃可能含有30大卡，人要榨出一杯猕猴桃汁大概需要两个猕猴桃，因此一杯猕猴桃汁的热量大概为60大卡 ， 相对来说，热量是很低的哦!所以爱美的人天天喝猕猴桃汁也不用怕会变胖呢!

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