寒冷的冬季 ， 各地开始下雪，很多人手脚整天都处于冰冷状态，抗寒防寒成为热点话题 ， 其中，茶是一个好的选择，但是喝茶是有讲究的，并不是所有的茶都适合冬天喝，那么，冬天喝什么茶最好？ 至于冬天喝什么茶最好，这样很据个人的体质，口感而定，下面给大家详细介绍几款适合冬天喝的茶，大家可以根据自己的要求和嗜好来选择 。
1、黑茶 冬天喝什么茶最好？黑茶虽说是一种茶 ， 但是黑茶营养丰富，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃 ， 此外，黑茶还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾?。踊核ダ希幽暌媸?，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿?。纳铺抢啻唬笛?，防治糖尿?。欠浅Ｊ屎现欣夏耆硕旌鹊牟?。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可，玻璃次之 。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉 。一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外，也可加入其他材料： 菊茶普洱茶：清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。玫瑰普洱茶：疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果 。
2、红枣茶 冬天喝什么茶最好？冬季特别适合饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。冬天喝什么红枣茶好，除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝： 红枣枸杞茶：有效地防止血压过高 。薏仁红枣茶：薏仁红枣茶 。人参红枣茶：改善气血不足，增强体力，使元气恢复 。
3、红茶 冬天喝什么茶最好？红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效 ， 冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖，以免释放香味 。冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外 ， 我们可在红茶中加入其他材料： 牛奶红茶：补充气血，强身健体 。甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳 。糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状 。
###其它资料参考###在南方冬天喝这些茶好：
1. 决明子茶 ， 冬天服用可以有效的缓解眼睛疲劳，具有醒脑护目 ， 预防辐射的作用，适合经常使用电脑的人 。
2. 润肠茶，可以帮助清除体内的宿便，具有预防疾病的作用 。可以使皮肤变得更加光滑 ， 细腻 。
3.人参茶，可以降低血脂，平衡血压 。消除烦闷，改善睡眠，预防血栓的形成 。可以预防动脉粥样硬化 。维护心脑血管的健康 。
冬天适合喝红枣桂圆枸杞茶 ， 枸杞、枣、龙眼等都是补血益气的好产品 。枸杞能保护肝肾，清目，润肺，抗衰老 。在煮桂圆红枣茶时，加入少许枸杞可以增加红糖的甜味 。红糖具有健脾健胃、活血化瘀的作用 。适量的红糖水可以缓解经期疼痛 。还有就是姜苏茶，姜苏茶具有很好的祛风散寒作用 ， 对胃有很好的调理和滋补作用 。
冬天喝一些生热暖胃的茶饮比较好，因为喝茶是有讲究的，不能盲目饮用，要根据季节以及体质情况选择，才有利于养生 。冬天可以选择红茶、生姜红枣茶等茶饮，效果比较好 。冬天喝红茶可以养人体阳气，增强人体的抗寒能力，能够有效的预防风寒感冒，还能起到助消化去油腻的功效 。冬天喝生姜红枣茶能够起到祛寒除湿的作用，对于轻微的风寒感冒有一定的效果，还能健脾胃、促消化 。
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