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什么茶可以长期喝( 五 )

绿茶生活百科


四、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克
制作方法：
1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水
2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水
3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用 。
功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效 。
五、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。

###其它资料参考###一、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽
有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶 。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人 。
二、勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶 ， 能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题 ， 令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品 。
三、菊花茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们 ， 不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下 ， 能帮你去去火 。
四、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点 。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞 ， 脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤 ， 缓解这种情况 。
五、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿 ， 这些女性，最好喝一些槐花茶 。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝 。
六、桃花茶
中医认为 ， 桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿 ， 还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶 。
桃花有破血作用 ， 是一种轻泻药 ， 身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气 。
七、金莲花茶
味苦 ， 性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症 。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用 ， 禁忌症同金银花 。
八、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
扩展资料：
花茶饮用注意事项
干花茶具备药理性，有特殊的适应人群 ， 必须在医生指导下饮用 。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；
红花具有活血破瘀的作用 ， 但如果用法不当 ， 会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产
。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止 。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用 。菊花，对于阳虚体质就不太适合 。
从对人体是否有利来说 ， 花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；

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