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紫笋茶怎么喝( 四 )

生活百科芦笋


2、增强免疫力
平常大家多喝一些紫芦笋茶，还能增强身体免疫力，由于紫芦笋茶中含有丰富维生素c和一些多糖，还有多种微量元素和酸性成分 ， 这些物质在进入人体后能加快身体里免疫细胞合成 ， 并能调节免疫系统功能，能让人体自己免疫力明显增强 ， 常常用紫芦笋茶泡水喝还能提升人体抗病能力 。
3、预防癌症
多用紫芦笋茶泡水喝还能预防癌症，由于紫芦笋茶中含有的多糖和活性酶以及花青素等物质，在被人体吸收后，都能阻止人体内细胞癌变 ， 并能预防身体内致癌物质生成，它能维持人体各器官功能稳定并能减少癌症发病率，常常用它泡水喝能让身体的抗癌能力明显增强 。
4、预防高血脂
紫芦笋茶能加快身体内脂肪分解和代谢，而且它本身是一种低脂低热量的健康饮品，能抑制身体对脂肪的吸收，常常用它泡水喝，能净化血液，并能清理血液中的胆固醇，能减少血液粘稠度 ， 并促进血液循环，它能预防高血脂也能减少动脉硬化的发病率 。
紫芦笋茶的用途2紫芦笋茶的功效与作用
1、提高免疫力
人们多喝紫芦笋茶能提高身体免疫力，因为紫芦笋茶中含有丰富植物蛋白和叶酸 ， 还含有微量元素锌，以及多种对人体有益的维生素 ， 这些物质被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞再生，也能增强人体自身免疫功能，对维持人体健康有很明显的好处 。
2、抗辐射
紫芦笋茶还是一种能抗辐射的健康养生茶，它能减少辐射性物质对人类身体的伤害，这种茶中含有的芦丁和皂苷等物质都是重要的抗辐射物质进入人体后能消灭人体内的自由基，而且能促进人体内抗体产生，能让人体抗辐射能力明显提高 。
3、预防癌症
紫芦笋茶中含有丰富的`花青素，还含有微量元素硒和维生素E以及维生素B2和天然芦丁等多种对人体有益的营养 ， 这些物质被人体吸收后，不但能增强人体免疫力，还能消灭人体内的致癌物质，能阻止人体细胞癌变，会让人体自身抗癌能力明显提高 。
4、美容养颜
紫芦笋茶是一种能美容养颜的健康养生茶 ， 因为人们喝这种茶以后不但能吸收皂苷和氨基酸，还能吸收丰富微量元素硒和维生素 ， 以及多种对于身体有益的微量元素，这些物质能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，能滋养细嫩肌肤也能放慢皮肤衰老速度 。
紫芦笋茶的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家对它多一些了解，也能知道喝这种茶对身体有什么好处，不过大家冲泡紫芦笋茶时也要注意，水温不能过高，最好保持在90度左右，不然会让紫芦笋茶的营养流失 。
紫芦笋茶的用途3芦笋茶怎么泡
芦笋茶不需要像其他茶叶那样讲究冲泡的技艺、水质、水温、茶具，一般情况下，我们只需要将适量芦笋茶放在普通玻璃杯里，芦笋茶怎么泡，用90度左右的.开水冲泡，也不需要加杯盖，冲泡时1到2分钟之后，芦笋茶就会变得跟刚采摘下来一样 ， 茶水冲泡三道以后，可以吃下，芦笋茶是唯一可以干食的茶叶 ， 喝起来清香爽口 ， 没有苦涩的味道，口感浓香 。
喝芦笋茶注意事项
虽说芦笋茶常年饮用无任何副作用 ， 不过，芦笋茶也并不适合所有人的饮用，喝芦笋茶注意事项有以下几点：
1、芦笋茶中含有少量嘌呤 ， 痛风病人食用后会尿酸升高 ， 致使痛风病发作 。
2、另外，糖尿病、脾胃虚寒、对芦笋过敏的人都不宜服用芦笋茶 。
3、芦笋性寒，不要搭配其他性寒的食物，两种性寒食物会导致肠胃不适，出现腹痛腹泻等症状 。

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