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蒸的红枣有什么功效与作用( 四 )

生活百科红枣


参考资料：
百度百科：红枣


###其它资料参考###1、枣能提高体免疫力并抑制癌细胞：药理研究发现红枣能促进白细胞降低血清胆固醇，提高血清白蛋白保护肝脏 ， 红枣含抑制癌细胞，甚至使癌细胞向细胞转化物质；
2、经食用鲜枣少患胆结石鲜枣丰富维素C使体内余胆固醇转变胆汁酸胆固醇少结石形概率随减少；
3、枣富含钙铁防治骨质疏松产贫血 ， 重要作用更期经骨质疏松，发育高峰青少性容易发贫血，枣十分理想食疗作用其效通药物能比拟；
4、病体虚良滋补作用；
5、枣所含芦丁种使血管软化 ， 使血压降低物质高血压病防治功效 。
6、枣抗敏、除腥臭怪味、宁安神、益智健脑、增强食欲 。
扩展资料：
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗 。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐 。
但是选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友 。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现 ， 这类人群就不适合服食红枣 。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状 。
同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性朋友，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
参考资料来源：百度百科：红枣

###其它资料参考### 蒸红枣吃的功效与作用
蒸红枣吃的功效与作用 ， 红枣是人们经常会吃的一种美味水果，非常健康 ， 当然 ， 不同的食用方法会让红枣发挥不同的功效，今天我为大家介绍的是蒸红枣吃的功效与作用 。
蒸红枣吃的功效与作用11、提高免疫力
蒸红枣吃能提高身体免疫力，因为蒸红枣中含有一些植物蛋白，它们被人体吸收功能促进人体免疫细胞再生 ， 而且能清理血液中的胆固醇并能加快身体内抗体合成，能让人体自身免疫功能明显增强 。
2、预防癌症
蒸红枣吃还能预防癌症，因为蒸红枣中还有一些白藜醇和微量元素硒，这些物质都是重要的抗原成分 ， 可防止人体细胞癌变，还能消灭人体内的癌细胞也能抑制致癌物质的活性能增强人体自身抗癌能力也能降低癌症发病率 。
3、预防结石
蒸红枣吃还能预防结石，因为蒸熟的红枣中还含有丰富维生素c这种物质，可抑制人体对胆固醇的吸收并能促使人体内的胆固醇转化成胆汁酸，能让他们随身体代谢排出体外 ， 身体内胆固醇数量减少以后，人体出现结石的几率就会明显下降 。
4、预防骨质疏松
蒸红枣吃还能预防骨质疏松，因为蒸熟的红枣中含有微量元素钙和铁，它们既能补益气血，又能促进骨骼发育，还能提高骨骼韧性与密度，对于中老年人群经常出现的骨质疏松有特别好的预防作用 。
看过上面的介绍后，大家能知道蒸红枣吃的'功效与作用有哪些？能吃到红枣蒸着吃对身体的具体好处 ， 今后大家再吃红枣时就选择蒸着吃吧，吃完后会特别好的养生功效出现 。
蒸红枣吃的功效与作用21、保护肝脏
有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔 ， 每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加 ， 表明大枣有保肝作用 。
2、增强肌力，增加体重
实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周 ， 体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 。

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