婴儿辅食米汤怎么做？链接: https://pan.baidu.com/s/1EzKFdZgWlpMi5y30TYsSsA
提取码: v4gi其实辅食的做法是非常简单的 ， 这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做 。
浓米汤有很高的营养价值 ， 含有丰富的氨基酸和维生素 ， 非常适合6个月以上刚开始吃辅食的婴儿 ， 这个年龄段的婴儿肠胃非常脆弱，浓米汤不仅能给婴儿增加营养，而且还能保护孩子的胃肠系统 。米汤清香可口，极易消化 。
食材
食谱热量：865(大卡)主料大米250g
方法/步骤
把大米用清水淘洗干净，做浓米汤也可以用小米，营养价值同样很高 。
准备两碗饮用水，倒入锅里 。两碗水的量会在做米汤时，熬煮后剩下一碗水的`量 。
用大火烧开，大约十分钟不到就能把水烧开 。
等水烧开后，把淘洗好的大米，倒入锅里，用筷子搅拌下，防止沾锅，糊了就味道不好了，也会影响米汤的营养 。
用大火再次烧开，然后转成小火，慢慢熬煮 。熬煮时要不断地搅拌 。
熬煮到米汤开始变得浓稠，就可以关火了，凉一会儿 ， 把米汤盛出来，就可以喂宝宝了 。
步骤阅读
注意事项
米汤要长时间熬煮
熬米汤时要不断搅拌
###其它资料参考###婴儿小米粥要按照如下方法煮：
1、 首先要选择优质的小米，质量好的小米 。质量好的一般是淡黄色的，捧一把攥在手里不成团，放在鼻子闻，有一种新鲜的谷子味 。
2、 浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开 。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间 。B、搅动时会顺着一个方向转 。C、熬出的粥酥、口感好 。
3、 器具的选择 。如果有高压锅，采用高压锅煮 ， 熬出来的粥粘滑 ， 不会出现渣渣的情况 。要是担心高压锅不安全 ， 买一种可以煮饭熬粥2用的电饭煲，用煮粥档，1个半小时左右，也可以熬出那种滑滑的黏黏的粥 。
4、 小米粥可以用小火慢慢熬制，弄烂一些 ， 更适合宝宝的肠胃吸收 。里面也可以加入剁碎的青菜，猪肉，鸡肉 。
5、 搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢?为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠 。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动 ， 一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止 。
###其它资料参考###婴儿在四个月后要进行辅食 ， 因为母乳的喂养已经满足不了孩子身体的营养需求，慢慢的开始接触人类的食物，最起初以米汤为主 ， 更容易消化 ， 被肠胃接受，属于纯天然的五谷杂粮，没有添加剂，制作方法非常简单，可以用清淡的米汤直接给宝宝饮用，或是用过反复的蒸煮，把米煮到酥烂为止，用勺子碾碎后被食用 。
###其它资料参考###婴儿在经历了哺乳期之后的一段时间就是要慢慢的接触辅食，然后过渡到吃普通的食物 。给婴儿准备米汤应该是每一个妈妈都会做的事情，但是米汤怎么做才是有营养的倒是妈妈的一大困惑 。这么说，婴儿喝的米汤怎么做？
1. 一般选择使用煮米汤的材料是大米或者小米比较多，最简单的办法就是洗米之后把米和水放到锅里面吗一直煮到米烂了就可以，煮的时间越长米会越烂，婴儿更加容易喝也不会别噎住 ， 建议妈妈煮的时候控制好火候，煮久了有黏性很容易就是粘锅的 。
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