睡眠可以让孕妈疲劳一天的身体得到放松，尤其是随着宝宝的体积逐渐增大，孕妈妈的脊柱所承受的压力也更大 。
这时候睡眠所发挥的作用就更加不可忽视了，孕妈睡得好，对于肚子里宝宝的发育也会有很大的好处 。
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在孕期，孕妈们有必要多加注意 ， 毕竟自己肩负着孕育生命的重任，坚持健康的生活习惯，注重营养补充，这些看起来有些复杂，但是却都很有必要 。
尽量保证宝宝足月生产，在后期护理时 ， 父母就会轻松很多 。大家对于孕期护理有哪些看法分享呢？
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