多吃
富含膳食纤维的食物，促进排便 。
注意肛门部位卫生
肛门是人体排泄废物的通道 ， 常常容易滋生细菌，保持这个部位的清洁、常用温水清洗有助于缓解、预防痔疮 。
养成良好生活习惯
现代人的快节奏 ， 加上移动互联网的快速发展，很多人有在如厕时间看书刷手机的习惯，这往往会导致如厕时间过长，给肛门造成过大压力，引发静脉充血导致痔疮 。
久坐不动或者长期站立，下肢得不到足够的锻炼，会使直肠静脉回流困难 ， 血液淤积于直肠底部，从而导致肛门黏膜充血 ， 产生痔疮 。
术后饮食要点
对于部分患者，通过调整饮食结构和生活习惯已经难以缓解症状，需要进行手术治疗 。术后良好的饮食支持，对伤口愈合起着非常重要的作用 。
手术之前2~3天需以清淡、流食为主 。手术之前需要做到禁食12小时、禁水3小时 。
手术后2~4天，可以吃“少渣半流食”，比如：粥、面条等 。同时可以注意吃一些新鲜的蔬菜水果，避免便秘的发生 。手术10日后可恢复正常饮食，但仍需要注意膳食纤维的补充 。
总而言之，均衡的饮食结构、良好的生活习惯可以帮助痔疮患者早日摆脱病痛 。
田晶 国家二级公共营养师/王兴国营养特训班五期学员
痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意 。
1、不能吃难于消化、坚硬的食物 。这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张 ， 引起痔疮复发 。
2、不能吃味浓及香料多的食物 。这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重 。
3、要控制盐的摄入 。过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重 。
4、不能吃温热水果 。橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，这些热性水果容易导致大便秘结，加重痔疮病情 。
5、不能吃高脂肪、蛋白食物 。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢 ， 从而导致便秘，使痔疮病情加重 。
6、不能吃辛辣食物 。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等 。因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔痔疮 。
7、不能饮酒 。中医认为痔疮多属湿热，饮酒可使其湿热病症加重 ， 而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮 。
“民以食为天”，痔疮患者更应该根据自己的病情，吃什么不该吃什么，心里有底 ， 才能真正避免“病从口入”，撑起自己的那片天 。
警惕 痔疮长期不治导致恶化
痔疮在我们的生活中是十分常见的，已经有很多人长期遭受痔疮的折磨 。引起痔疮的原因很多，最常见的两类是工作和饮食引起的痔疮 。很多情况下，大家容易忽视痔疮的危害，以为只是拉肚子的时候会有疼痛感，忍一忍就过去了 。随治痔疮的危害是慢慢一点一点加重的 。下面我们就一起来看看痔疮是如何从小病成为大疾的 。
众多痔疮患者认为痔疮是良性病变 ，加之又是难言之隐，因此不予以充分的重视 。但长期患痔疮会引起诸多不良后果，其中当数贫血最为严重 。一般来说，痔疮在排便时的出血量是很小的 ，但由少积多 ， 就会导致慢性失血性贫血，甚至导致对多个器官及系统的功能产生不良影响 。
痔疮如在初期失治，就会逐渐发展到第二、第三甚至第四期，痔核会从肛门脱出来 。由于痔核总是露在外面，有时就会造成细菌感染，引起肿痛不适，甚至卡在肛门口，缺血坏死 ， 疼痛剧烈，这就是“嵌顿痔” 。
相关经验推荐
- 奶奶和姥姥，奶奶带娃私心更少？过来人给出答案，宝妈无话可说
- 高血脂献血有好处吗
- 留学生中外合作办学如何进行学历认证，有需要的朋友可以看看
- 红米手机与红米note有什么区别？主要存在七方面的不同
- 相机拍照动作有哪些
- gta5灭霸人物mod替换方法教程详解
- 观察者全成就列表一览 Observer游戏有哪些成就
- 荔枝核有什么药用吗
- 徐佳个人资料简介 徐佳介绍
- 腐竹泡了12个小时有毒吗-腐竹最长能泡几个小时