文章插图
桅子普洱茶材料：普洱茶、栀子各30克 。
做法：将桅子洗净 ， 沥干备用 。将锅中放水烧沸，放入桅子煎煮5分钟 ， 滤渣取汁 。将煎好的汤汁倒入放有普洱荼的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可 。
功效：此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为突出 。
【高血压喝什么茶能降压】
菊槐花茶材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克 。
做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中 。倒入沸水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可 。
功效：此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者 。
莲心玉米须茶材料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量 。
做法：将玉米须用水冲洗干净，沥干备用 。将锅中放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤酒取汁备用 。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟 。倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可 。
功效：此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外，同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效 。
菊楂钩藤决明茶材料：杭白菊、钩藤各6克 ， 生山楂、决明子各10克，冰糖适量 。
做法：将钩藤、生山楂、决明子洗净，加500毫升水煎汁备用 。用药汁冲泡菊花，调入冰糖，代茶饮用 。
功效：本品中菊花、决明子清肝明目而降血压，山楂活血化瘀可降血脂，钩藤清热平肝 。对于肝阳上亢、头目眩晕者最为适宜 。
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