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苹果苹果含有丰富的维生素B和C以及矿物质 。每天早上吃一个，有助于维生素的补充，帮助甲亢患者的康复，所以甲亢患者可以多吃苹果 。
柑橘柑橘含有丰富的钾、C族维生素及抗氧化成分等物质 。能及时的补充甲亢患者所需的维生素C，可以有效避免由于能量消耗过多，而导致维生素缺乏的情况 。多吃柑橘可以缓解由于甲亢所导致疲劳、失眠等症状 。故甲亢患者要多吃柑橘 。
香蕉香蕉性寒，味甘 。香蕉是高钾低钠水果，可以有效排出身体过多的钠离子 ， 降低血压 。香蕉中含有的钾离子能够防止身体中的电解质不平衡 ， 预防脚抽筋 。甲亢患者多吃香蕉不但能防止由于甲亢所导致的高血压，还可以有效缓解肌肉麻痹的症状 。
茄子【甲亢吃什么水果和蔬菜】茄子具有抑制甲状腺激素合成的作用且含有丰富的B族维生素 。甲亢患者由于高代谢消耗 ， 导致机体消耗了大量的酶，使多种水溶性的维生素缺少，特别是维生素B的减少，适当的多吃茄子可以有效增加B族维生素的产生，满足机体所需 。
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